Pourquoi cela vaut la peine d'ajouter des cerises à l'alimentation: TOP-4 découvertes utiles

La baie a de nombreux Propriétés: de la faible teneur en calories à tout un apport d'oligo-éléments utiles. Nous suggérons tout à l'heure de découvrir pourquoi les cerises doivent être consommées tous les jours.

Avantages pour les reins

Beaucoup de gens pensent que la pastèque est le nettoyant rénal le plus efficace. Peu importe comment c'est. Les cerises ne sont pas un produit aussi agressif qui affecte nos organes. Il agit comme un diurétique doux pour les enfants. Cependant, pour les enfants de moins de deux ans, il vaut mieux ne pas en donner, car la baie peut provoquer des allergies.

Amélioration de l'humeur

Les cerises douces contiennent une vitamine B17 peu connue mais utile. Il aide à renforcer le système nerveux et inhibe également la production de cortisol. Grâce à cela, une plus grande partie de l'hormone de la joie, la sérotonine, pénètre dans notre circulation sanguine.

Effet positif sur la peau 

Les cerises douces ont un rapport idéal de kératine, que l'on trouve dans les acides aminés tels que le zinc, le magnésium et le cuivre. C'est cette merveilleuse composition qui aide à améliorer la croissance des cheveux, à nettoyer la peau et à renforcer les ongles.

Efficace contre la constipation 

Cet effet sera particulièrement important pour les enfants souffrant de constipation constante. Ceci est généralement associé à des troubles de l'alimentation. La cerise peut facilement résoudre ce problème, car sa pulpe contient les fibres nécessaires au fonctionnement du tube digestif. De plus, les fibres alimentaires non seulement ne provoquent pas de ballonnements, mais soutiennent également la microflore naturelle dans les intestins des adultes et des bébés.

Rappel

• Les aliments ne sont pas autorisés à manger crus
• Quels aliments aideront à se débarrasser de la cellulite
• Produits recommandés pour les patients hypertendus demain