La nutrition est directement liée aux traits de caractère - et ils sont largement déterminés par le signe du zodiaque.
bélier
Les Béliers impulsifs et énergiques ont tendance à manger sur le pouce. Il est important pour eux de ne pas oublier de boire de l'eau peu avant le déjeuner, pour ne pas trop manger.
Le déjeuner lui-même doit être nutritif, mais sain: une soupe au bouillon épais ou une soupe en purée, et pour le second - du bœuf et un accompagnement de légumes.
veau
Un déjeuner Taureau devrait avoir à peu près la même teneur en calories que le petit-déjeuner et le dîner. La salade de betteraves et de carottes - ou bortsch est idéale.
Mais les saucisses et autres viandes fumées doivent être évitées.
jumeaux
Les Gémeaux mangent généralement tout ce qui leur est proche sans trop se soucier de la cuisine. En conséquence, ils peuvent manquer de vitamines et avoir des troubles digestifs.
Un bon déjeuner pour les Gémeaux est composé de protéines et faible en glucides. Cela peut être de la viande maigre et des légumes frais, des légumineuses, des herbes.
Écrevisse
Pour le déjeuner, le cancer a besoin de plats de viande et de poisson, ainsi que d'un plat d'accompagnement riche en glucides, comme la purée de pommes de terre.Dans le même temps, vous ne devez pas les assaisonner avec des épices, des sauces et de la moutarde.
un lion
De nombreux Leos aiment les dîners copieux à plusieurs plats, tout en étant remarquablement minces.
Il leur est conseillé de manger un plat de viande chaude, une salade de légumes et un accompagnement de sarrasin ou de riz pour le déjeuner (vous pouvez remplacer les épinards et le brocoli).
Vierge
Les Vierges doivent manger des légumes riches en potassium pour le déjeuner - courgettes, aubergines. Au lieu de viande, il vaut mieux manger du poisson.
Balance
La Balance se nourrit souvent de manière situationnelle et intuitive. Leur déjeuner ne doit pas être très calorique.
L'accent doit être mis sur les protéines ou les glucides lents, en refusant les aliments trop gras: légumes, légumes racines, viandes maigres - c'est ce qui vous conviendra.
Scorpion
Les scorpions conviennent aux dîners copieux: soupe de nouilles, viande maigre (ou poisson, volaille), garniture de légumes.
Sagittaire
Le Sagittaire aime les plats simples, mais il vaut mieux refuser les plats gras, frits et poivrés. Il vaut la peine de privilégier les légumes cuits ou frais, le bœuf maigre et la volaille. Enfin, une tasse de thé vert est utile.Capricorne
Pour le déjeuner des Capricornes, une soupe au bouillon de poulet, une salade verte aux huiles d'olive conviennent. Le lapin est le meilleur choix pour la viande.
Verseau
Tous les aliments gras, frits, fumés, salés et épicés doivent être exclus du déjeuner. Il est préférable de manger des légumes et des viandes cuits à la vapeur, bouillis ou cuits à la vapeur. Pour la garniture - riz brun.
De tous les types de pain, le seigle convient au Verseau.
Poisson
Les poissons adorent les aliments gras et délicieux. Mais il est préférable pour eux de préparer le déjeuner léger - par exemple, une soupe de légumes, de la viande maigre avec des légumes frais, etc.
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