L'émergence de l'obésité chez les enfants est souvent due aux habitudes alimentaires des parents. Si vous ne voulez pas admettre de problèmes de poids chez un enfant, assurez-vous de suivre certaines règles.
Une routine quotidienne claire
Cela vaut également pour la nutrition. Les repas doivent être pris en même temps. Ainsi, vous développerez une habitude chez votre bébé, grâce à laquelle il ne ressentira pas une forte envie de prendre une collation avec un produit nocif. Le régime aidera à prévenir la faim.
Manque de petit déjeuner
La suralimentation est souvent causée par le fait que l'enfant souffre de malnutrition au petit-déjeuner ou ne le fait tout simplement pas. Beaucoup de parents souvent pressés et pressés de travailler négligent cela et proposent à leur enfant de manger déjà à l'école. Alors tu sais: à l'école, il mangera deux fois plus. Ainsi que le nombre de problèmes qui surviendront à l'avenir.Faible activité
Les enfants ont besoin d'une activité physique intense. Surtout si depuis l'enfance l'enfant a tendance à être en surpoids. Il existe de nombreuses alternatives: de la natation au tennis. L'essentiel est la dépense calorique tout au long de la journée.
Promotion alimentaire
Ne motivez jamais votre enfant avec de la nourriture. Tout d'abord, toute motivation sous forme d'argent ou de nourriture est le plus souvent préjudiciable à l'enfant. Et deuxièmement, une consommation excessive de nourriture affectera d'une manière ou d'une autre négativement le poids de l'enfant. Par conséquent, il ne faut pas l'encourager avec de telles joies de la vie. Et encore plus pour le féliciter pour ce qu'il a mangé.
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