De nombreux enfants commencent à grandir activement à partir de 5 ans. C'est à cause de cela que les parents sont souvent confrontés au problème de la posture courbée chez un enfant.
Sac à dos orthopédique
Choisissez un sac à dos avec un tel mur pour votre enfant. Il est également préférable de privilégier les magasins spécialisés plutôt que les marchés - vous pouvez souvent y acheter un faux. Assurez-vous que la charge dans le sac à dos est uniformément répartie. Il est également important que le dos ait une couche douce à l'intérieur et s'adapte bien à la taille de l'enfant. Sinon, la colonne vertébrale peut se plier rapidement.
Plus de mouvement
La posture se détériore chez ceux qui mènent une vie sédentaire. C'est pourquoi il est nécessaire dès l'enfance d'habituer le bébé à un rythme de vie actif. Par exemple, emmenez-le à la natation ou aux sports de force. Plus l'enfant est actif, plus l'apport sanguin à tous les organes est actif, y compris le renforcement des systèmes musculaire et squelettique.Nourriture
Il est également important d'adopter une approche responsable de l'alimentation du bébé. Il doit contenir toutes les vitamines nécessaires à son âge: C, D, acide folique. Ceci est également directement lié à la formation du système squelettique, responsable d'une posture correcte.
Lieu de travail
Offrez un lieu de travail confortable et utile à votre enfant. Installez un bon éclairage autour du bureau de votre enfant. Il doit être exposé à la fois à la lumière artificielle et à la lumière du jour. La table elle-même doit être au niveau de la poitrine du bébé. Dans ce cas, les pieds peuvent être placés uniformément sur le sol. La distance entre l'ordinateur portable et les yeux est d'au moins 30 cm.
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