Que cuisiner pour perdre du poids avec un régime: tiramisu diététique

Alors assurez-vous d'essayer de lui donner vie recette tiramisu diététique. La quantité minimale de sucre et le bénéfice maximal pour votre humeur sont garantis.

Ingrédients:

• 3 pièces - œuf

• 30 g - amidon de maïs

• levure

• édulcorant 

• une tasse de café fort

• 100 g de ricotta

• 400 g - fromage cottage à pâte molle

• saveur de café

Méthode de cuisson:

1. Séparez les blancs des jaunes.

2. Fouettez soigneusement les blancs.

3. Fouettez les jaunes d'œufs avec l'édulcorant, la vanille et la levure chimique.

4. Mélangez doucement le mélange.

5. Cuire la croûte pendant environ 10 à 15 minutes.

6. Coupez le gâteau en lanières régulières.

7. Faites ensuite bouillir le café.

8. Nous fabriquons la crème plus loin. Pour cela, vous devez fouetter de la ricotta, avec un édulcorant, un arôme et du fromage cottage.

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9. Récupérez le tiramisu.

10. Placez un peu de crème au fond dans un récipient. Ajoutez ensuite les biscuits imbibés de café, puis à nouveau la crème.

11. Continuez à disposer les biscuits et la crème de la même manière. La dernière couche doit être de la crème.

12. Placez le tiramisu au réfrigérateur pendant la nuit.

13. Saupoudrez-le de cacao le matin.

14. Le tiramisu diététique est prêt.

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