Les avantages du kéfir n'ont pas été discutés, probablement uniquement par les paresseux, mais certaines personnes ne devraient pas en boire la nuit.
Le fait est qu'il peut provoquer des processus de fermentation dans le corps, dont les symptômes sont des flatulences et un dysfonctionnement du système digestif.
Si vous êtes un grand amateur de kéfir, essayez de boire, par exemple, un demi-verre, regardez la réaction du corps.De plus, il n'est pas souhaitable de boire du kéfir pour les femmes qui souffrent de migraines et de maux de tête. Le kéfir contient une grande quantité de protéines dont la digestion demande beaucoup de force corporelle. Dans ce cas, vous vous sentirez à peine un peu reposé après un tel rêve.
Un autre point avec l'utilisation du kéfir est ses propriétés diurétiques. En raison de la présence de bactéries vivantes dans la composition, le kéfir active l'élimination des toxines du corps, ce qui peut vous obliger à aller aux toilettes plusieurs fois par nuit.
Et, bien sûr, vous ne devriez pas boire de kéfir la nuit pour les personnes souffrant d'intolérance au lactose.
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