18 mai 2020 20:30Antonina Starovoit
Que cuisiner avec un régime amaigrissant: biscuits à la banane
Votre alimentation ne doit pas toujours vous empêcher de manger des aliments vraiment savoureux. En effet, lors de la perte de poids, non seulement la nourriture est importante, mais aussi la bonne humeur.
Passez quelques minutes à cuisiner et obtenez une banane délicieuse et surtout nutritive et saine des biscuits sans un gramme de sucre.
Ingrédients:
- 2 bananes mûres
- 2 cuillères à soupe. l. flocons d'avoine,
- 50 g de fromage cottage faible en gras,
- raisins secs - une poignée
- baies - une poignée
- 2 quartiers - chocolat noir
Méthode de cuisson:
- Écrasez les bananes.
- Ajouter le fromage cottage et battre avec un mélangeur.
- Ajoutez ensuite le chocolat râpé puis les baies.
- Si votre pâte est fine, vous pouvez ajouter plus de flocons ou de farine.
- Formez un biscuit à partir de la pâte.
- Placez-le sur une plaque à pâtisserie préalablement tapissée de papier sulfurisé et faites cuire au four pendant 20 minutes.
- Bon appétit!
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