Le cancer peut durer longtemps sous une forme latente.
Thé vert
Les experts disent que le thé vert contient des propriétés anti-cancérigènes. Il est riche en nombreux antioxydants, ainsi qu'en polyphénol, resvératrol et quercétine. Ce sont ces substances qui aident à protéger les cellules de divers dommages. Pour de meilleurs résultats, buvez du thé vert jusqu'à 3 tasses par jour.
Graines de citrouille
Ce produit est particulièrement important pour les hommes. C'est lui qui sauve du développement du cancer de la prostate. Il suffit d'ajouter jusqu'à 1 cuillère à soupe de ces graines à votre alimentation. Par exemple, prenez l'habitude d'ajouter des graines de citrouille à votre bouillie chaque matin.Tomates
Les tomates contiennent une substance importante qui protège votre corps - le lycopène. Il est préférable de les consommer uniquement sous forme transformée. Par exemple, il peut s'agir d'une soupe aux tomates ou de légumes cuits au four. Le braisage est également encouragé. Ces aliments contiennent plusieurs fois plus de lycopène que les aliments crus. L'essentiel est de ne pas frire.
Légumes verts
Les verts doivent être ajoutés à votre alimentation pour éviter de développer un cancer de l'intestin. Pour la prévention, consommez au moins 5 portions de légumes et de fruits contenant des fibres végétales. Une portion ne doit pas contenir plus de 150 grammes. Il est particulièrement important de consommer des légumes verts. Assurez-vous de l'ajouter aux salades.
Betterave
Les betteraves aideront non seulement à nettoyer les intestins des toxines, mais également à améliorer sa fonction. Le légume est une bonne prévention du cancer de l'estomac. Il peut être consommé cru et cuit au four. Il est préférable de le cuire avec la viande pour qu'il soit saturé de son jus. En plus des betteraves, les oignons verts et le persil ont un effet similaire.
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