Comme pour toutes les choses importantes de notre vie, la grossesse est mieux planifiée.
Aujourd'hui nous allons partager Conseil, qui vous aidera à préparer votre grossesse de haute qualité et à la mener à bien sans problèmes de santé.
Mode de vie
Tout d'abord, éliminez les mauvaises habitudes. Fumer et boire de l'alcool ne vous aidera certainement pas dans la conception précoce d'un bébé. De plus, la nicotine et l'alcool éthylique interfèrent avec la circulation sanguine dans l'utérus et les trompes de Fallope.
Surveillez votre santé
Nous parlons ici de contrôles réguliers avec un gynécologue, un endocrinologue et un thérapeute. La santé des femmes est si fragile qu'on ne sait jamais quand elle risque de se fissurer. De nombreuses maladies sexuellement transmissibles sont asymptomatiques, en particulier la mycoplasmose, l'uréeplasmose et le papillomavirus humain. Tout d'abord, faites-vous tester pour l'hépatite virale et le VIH. Assurez-vous de subir une analyse d'urine pour vérifier vos reins et un électrocardiogramme pour vérifier votre cœur.Vitamines
Obtenez de l'acide folique, de la feritine et un complexe de vitamines. Votre corps ne fera que vous remercier.
Régime
Ajoutez des fruits et légumes verts à votre alimentation. Éliminez le café fort (il est préférable de choisir dilué avec du lait ou du cacao) et l'alcool.
Rappel
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