Nous cherchons à améliorer votre santé pour ne pas devenir victime du nouveau virus COVID 19.
Lavez-vous souvent les mains
Les médecins affirment que coronavirus - maladie des mains sales. Par conséquent, apprenez à vous laver les mains autant que possible et faites-le pendant au moins 30 secondes.
Ne touche pas ton visage
Coronavirus transmise par des gouttelettes en suspension dans l'air, le moyen d'infection le plus courant est les muqueuses. C'est simple - il vous suffit de contacter une personne malade et de vous gratter les yeux, le nez ou la bouche. Par conséquent, nous vous recommandons de ne pas toucher votre visage, surtout lorsque vous êtes à l'extérieur.
Utilisez un désinfectant
S'il n'y a ni savon ni eau pour vous laver les mains, utilisez un désinfectant. Cela vous aidera à minimiser le risque d'exposition à une infection.
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Traiter les surfaces
N'oubliez pas de nettoyer votre téléphone, clavier, souris et autres éléments. Aérez fréquemment la zone et maintenez une humidité optimale.
Utilisez correctement les masques
Mettez masque seulement avec des mains propres. Ne le touchez pas lorsque vous le portez et lavez-vous les mains après avoir manipulé un masque usagé.
Renforcez votre système immunitaire
Essayez de manger autant de fruits et légumes que possible, oubliez régime.
Garde tes distances
Nous vous conseillons de maintenir une distance d'un mètre ou plus, en particulier les personnes à proximité qui éternuent ou toussent, évitez de serrer la main et de s'embrasser sur la joue.
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