La nausée est l'un des principaux signes et indicateurs de problèmes dans notre corps.
Faim
Lorsqu'une personne ne mange pas pendant une longue période, la quantité de sucre dans le sang diminue. Surtout si la dernière chose que vous avez mangée était des glucides (même des biscuits inoffensifs). Cela peut provoquer des nausées et des vertiges. Si tel est le cas, essayez de satisfaire votre faim avec des glucides complexes comme du pain de grains entiers ou une portion de fruits frais. Évitez de manger des aliments gras et protéinés - ils n'augmentent pas les niveaux de sucre et peuvent ralentir l'absorption des glucides.
La soif
Même le moindre manque de saturation en eau peut entraîner des nausées. Si, en plus de sensations désagréables dans les intestins, vous ressentez une faiblesse sévère, des étourdissements ou une confusion, cela indique déjà une déshydratation sévère.Infection de l'oreille
Si vous ressentez des douleurs à l'oreille accompagnées de nausées, cela peut indiquer une infection. Le cerveau reçoit immédiatement un signal indiquant que la pression dans une oreille est différente de celle de l'autre. Cela provoque des étourdissements et des nausées. Si vous remarquez un changement d'audition, de la congestion, des maux de tête et de la fièvre, consultez l'oto-rhino-laryngologiste.
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