Vous y avez probablement souvent pensé. Après tout, traiter la santé est beaucoup plus coûteux et plus difficile que de suivre simplement des conseils de prévention.
Mon chéri
Le miel est une source de glucides complexes qui fournissent de l'énergie au corps, en plus, il a un effet immunostimulant, anti-inflammatoire et anti-stress. De plus, le miel augmente le niveau d'hémoglobine, améliore la digestion et a un effet de renforcement général sur tout le corps de l'enfant. Vous pouvez utiliser le miel comme additif alimentaire ou comme édulcorant naturel dans le thé.
Grenat
La grenade est un véritable détenteur de record pour la teneur en micro-éléments utiles en elle-même. Et leur quantité impressionnante: calcium, potassium, phosphore, magnésium, fer. Grâce à cela, la grenade renforce le système immunitaire, augmente la résistance au rhume, aide à combattre les virus et améliore l'état psycho-émotionnel. Cependant, il convient de souligner ici: les médecins ne conseillent pas de le donner à un enfant plus de deux fois par semaine, car cela peut provoquer une réaction allergique.Sarrasin
Personne ne peut rivaliser avec le sarrasin. Cette céréale est un véritable recordman pour la teneur en micro-éléments utiles pour les enfants et les adultes. Le sarrasin contient des glucides utiles qui vous permettent de vous sentir rassasié pendant longtemps et qui donnent force et énergie pendant une longue période.
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