Non seulement le corps, mais aussi le visage nécessitent des activités sportives.
Rides autour des yeux
À tour de rôle, regardez de haut en bas, puis de gauche à droite. Répétez ce complexe 5 fois dans chaque direction. Faites-le uniquement avec vos yeux, sans utiliser la mâchoire et la tête. Après deux semaines, les rides autour des yeux seront moins visibles.
Rides entre les sourcils
Pour éliminer les rides entre les sourcils, vous devez abaisser vos pouces vers l'arcade sourcilière, puis masser le nez et le dos, en soulevant légèrement les sourcils. Répétez cette opération 10 fois.Plis nasogéniens
Même les plis nasogéniens peuvent être facilement enlevés à l'aide de la construction du visage. Une telle gymnastique implique jusqu'à 50 groupes musculaires. Étirez vos lèvres vers l'avant comme si vous disiez la lettre «O». Dans ce cas, les joues doivent être fermement pressées contre la mâchoire. Cet exercice est également répété 10 fois.
Les rides du front
Placez l'annulaire de votre main droite au début de votre sourcil gauche. Placez le bout du majeur sur l'arête du nez de manière à ce qu'il soit exactement au milieu du front. Placez le bout de l'index sur le côté droit de l'arête du nez, au tout début du sourcil. Placez le majeur de votre main gauche au point le plus élevé de l'axe du front, situé sous les racines des cheveux. Et puis tout ce qu'il vous faut pour stimuler les points indiqués par des pressions progressives avec des mouvements doux mais confiants.
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