Plus d'emballage - plus rentable
Pour moins d'argent, vous obtenez plus de produits de qualité - des biscuits, des bonbons ou de la bonne glace. Les spécialistes du marketing appellent cela une «taxe santé» - le prix que vous payez plus tard. Mais votre bien-être sera le paiement.
La nourriture comme moyen de communication
Souvent, les réunions de famille avec les tartes de maman ou les délicieuses pizzas en entreprise ne vous limitent pas dans la norme. Et le fait est que la nourriture a une fonction de convergence. Grâce à elle, vous établissez des contacts. Et aussi - un gain de poids régulier et systématique.Plaisir
La nourriture n'est pas seulement une source d'énergie, mais aussi de plaisir. Le cerveau mémorise les signaux et les sources de plaisir et a besoin de les répéter. De plus, le plaisir de manger procure de la satisfaction dans des situations stressantes, c'est pourquoi on préfère manger stress avec du chocolat.
Comment gérer la suralimentation?
Recherchez un lien avec vos émotions. Si vous mangez trop, pensez à la cause possible de votre inconfort émotionnel. Nous mangeons lorsque nous sommes tristes, fatigués ou stressés. Et ce «médicament» fonctionne à chaque fois qu'une habitude se forme. Essayez de briser ces habitudes le plus rapidement possible.
Rappel
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