Pendant la grossesse, de nombreuses filles peuvent présenter des taux élevés de sucre dans le sang. Mais cela vaut-il la peine de paniquer prématurément?
Tout d'abord, vous devez identifier la cause et commencer à l'éliminer, afin de ne pas nuire bébé.
Raisons principales
Pendant la grossesse, la charge sur le pancréas augmente chez les filles, ce qui provoque plus activement le glucose. Pour cette raison, une femme qui avait auparavant une telle prédisposition pourrait être sujette au diabète. Le risque d'une telle maladie est élevé dans le groupe de femmes enceintes suivant:
- prédisposition héréditaire;
- première grossesse tardive;
- surpoids;
- syndrome des ovaires polykystiques;
Que faire si le sucre est élevé
Si vos médecins ont diagnostiqué un diabète gestationnel, vous devez d'abord surveiller vous-même votre taux de sucre. Le spécialiste prescrira un régime spécial et de l'exercice. Les principales recommandations sont les suivantes:
- repas fractionnés;
- minimisation des glucides simples;
- réduire la quantité de glucides complexes;
- activité physique modérée;
- contrôle des taux de sucre avec un glucomètre une heure après les repas toutes les 4 à 5 fois par jour.
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