Comment ne pas prendre de kilos en trop en portant un enfant et cela vaut-il la peine de s'inquiéter à ce sujet?
La grossesse n'est pas une maladie! Il n'y a aucune raison de changer votre style de vie ou de vous asseoir régime.
Les médecins appellent une augmentation du poids corporel tout en portant un enfant physiologiquement justifiée uniquement dans certaines limites:- pas plus de 2 kg par mois.
- pas plus de 400 g par semaine
Cependant, toutes les femmes ne prennent pas de poids de cette façon. Quelqu'un perd des kilos à cause de la toxicose, quelqu'un prend du poids très doucement. Mais en général, une augmentation de la masse de 10 à 15 kilogrammes est considérée comme normale.
Pourquoi le poids prend-il si rapidement pendant la grossesse?
En raison de la somnolence, de la faiblesse et de l'activité physique limitée femme prendre du poids plus rapidement.
Les habitudes alimentaires importent aussi, car de nombreuses femmes en position ne se refusent pas les bienfaits. Le poids gagnera naturellement plus si vous commencez à manger des petits pains et du chocolat sur le canapé.Une prise de poids rapide entraîne de nombreuses conséquences négatives pendant la grossesse, des maladies du cœur, des vaisseaux sanguins, du système endocrinien, des varices. Nous notons également que les femmes en surpoids en travail accouchent souvent non naturellement, mais à l'aide d'une césarienne.
Rappel
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