La grossesse est, bien sûr, merveilleuse. Mais cette condition a de nombreux effets secondaires.
Brûlures d'estomac
C'est elle qui occupe la première place dans la liste des plaintes des femmes enceintes. Presque une fille sur deux souffre d'une sensation de brûlure dans l'estomac ou d'un goût amer dans la bouche. Ce problème peut être rencontré au troisième trimestre, lorsque le fœtus appuie sur l'estomac et que la nourriture retourne dans l'œsophage. Afin de vous débarrasser de cette maladie, réduisez vos repas à 2-3 heures. Pour vous débarrasser de cette maladie, vous devez réduire le temps entre les repas à 2-3 heures et éviter les grandes portions. Vous devez également veiller à maintenir un poids normal: pendant toute la grossesse, une femme ne doit pas prendre plus de 7 à 10 kilogrammes.
Dyspnée
À mesure que le ventre grandit, il devient de plus en plus difficile de respirer. De plus, toute activité physique est difficile. Même en montant les escaliers. Cela est dû au fait que le fœtus appuie sur le diaphragme et que les poumons, à leur tour, ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. Malheureusement, vous ne pourrez pas vous débarrasser de l'essoufflement, mais des exercices de respiration peuvent atténuer la situation.Constipation
Cette situation est également assez courante chez les femmes enceintes. Le coupable peut être à la fois le fait que l'enfant exerce une pression sur les intestins et un déséquilibre hormonal, un manque de liquide et un mode de vie inactif de la future mère. Heureusement, s'en débarrasser est très simple. Vous devez boire beaucoup de liquides et être actif. Le liquide doit être consommé avec le calcul d'environ 40 ml pour 1 kg.
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