Assurez-vous que l'enfant aime toutes les manipulations effectuées avec son petit corps.
Corps nouveau née très fragile et doux, donc tous les mouvements doivent être très doux. Et lorsque l'enfant apprend à se retourner sans l'aide des autres, à s'asseoir et à ramper, alors vous pouvez essayer d'augmenter l'intensité de la charge.
Exercice numéro 1
Puisque l'enfant passe tout son temps sur le dos, il a besoin d'aide pour se renforcer muscle dos et abdomen. Par conséquent, nous vous recommandons de pratiquer cet exercice immédiatement quelques jours après la naissance du bébé - retournez le bébé sur le ventre pour qu'il essaie de lever la tête tout seul.
Exercice numéro 2
Placez l'enfant sur le dos, puis attrapez fermement les bras et essayez de le soulever, juste un peu. Jouez avec votre enfant, embrassez-le et amusez-vous - laissez-le ressembler à un jeu amusant et non à un exercice forcé.
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Exercice numéro 3
Meilleur exercice pendant coliques. Tirez vos jambes jusqu'au ventre du bébé pour que les genoux touchent facilement le ventre. Répétez 10 fois.
Exercice numéro 4
L'enfant est couché sur le dos et la mère tient fermement les jambes de l'enfant dans ses mains et effectue des mouvements de rotation avec elles, comme si l'enfant faisait du vélo.
Exercice numéro 5
Cet exercice améliorera digestion bébé et empêcher l'apparition coliques.
Placez votre bébé sur une grosse balle (astérisque) et secouez doucement la balle en tenant fermement le bébé pour qu'il ne tombe pas.
Faites ces exercices au plus tard une heure avant le repas, en mettant de côté 7 à 10 minutes de votre temps et en augmentant progressivement le temps à 20 minutes.
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