Malheureusement, les femmes enceintes n'ont pas toujours les moyens d'acheter du café pendant la grossesse.
Cacao
Le magnésium inclus dans sa composition normalise la pression artérielle, soulage les tensions nerveuses et la fatigue, favorise une meilleure absorption du calcium du lait. dont l'absence n'est pas non plus le meilleur moyen d'affecter la pression. Mais attention: le sucre ajouté au cacao interfère avec l'absorption des minéraux bénéfiques.
Boisson à la chicorée
La recette de cuisine est assez simple. Versez une cuillère à soupe de chicorée pilée avec un verre d'eau chaude, portez à ébullition, retirez du feu et laissez reposer un peu. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un demi-verre de lait au bouillon, si vous n'êtes pas habitué aux boissons fortes.Thé aux herbes
Le thé vert contient également la caféine dont vous avez envie dans le café. Buvez de la tisane ou infusez-la pas trop forte et buvez avec du lait: la caféine contenue dans le thé, n'excite pas, mais au contraire régule l'activité du système nerveux, le travail du cœur et navires.
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