Même le régime alimentaire le plus correct peut avoir des conséquences indésirables.
Peau lâche
C'est la conséquence la plus désagréable après minceur. Avec une perte de poids rapide cuir n'a pas le temps de contracter. La perte de poids optimale est de 4 kg par mois.
La dépression
Les personnes qui suivent un régime depuis quatre ans ou plus sont plus susceptibles de la dépressionque ceux qui perdent du poids par cycles.
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Perte musculaire
Cela s'applique à ceux qui aiment perdre du poids rapidement, en quelques jours. Il faut savoir que ce type de perte de poids ne conduit pas à des résultats à long terme. De plus, ceux qui «perdent du poids par les muscles» en urgence s'attendront à une peau molle, à une cellulite prononcée et à un métabolisme ralenti, ce qui entravera l'atteinte du résultat.
Immunité affaiblie
Perdre du poids peuvent être confrontés à des problèmes tels que fatigue chronique, rhumes fréquents et maux de tête. Des scientifiques américains ont montré que ceux qui ont perdu du poids de manière significative et ont gagné plus de 5 fois dans leur vie, l'immunité est deux fois plus faible que ceux qui gardent constamment leur poids sous contrôle.
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