Les talons sont l'une des inventions géniales de l'humanité. À propos, ils étaient à l'origine portés par des hommes, des guerriers de la Perse ancienne.
Pour les filles, les talons dans toute l'histoire des hommes ont apporté plus de compliments que l'alcool. Les talons d'une souris grise se transforment en une élégante et mondaine, allongent les jambes, resserrent les mollets. Vous attrapez des regards sur vous-même, vous recevez des poèmes d'Ouzbeks sur les réseaux sociaux. Les colocataires de maman, Alain Delony, élèvent la démagogie sur la façon dont une fille devrait ressembler et citer comme exemple ceux en talons. Les affiches publicitaires sans modèles en talons n'apporteront aucune vente car elles ne seront tout simplement pas prises en compte.
Les talons sont un bon entraîneur de confiance en soi. Mais ils vous factureront des frais importants - la santé. Car si vous portez des chaussures à talons hauts depuis longtemps, alors vos pieds passeront hardiment le casting de la nouvelle saison d'American Horror Story.
Aujourd'hui, je n'énumérerai pas les problèmes les plus agréables que les chaussures à talons hauts apporteront.
Ongle incarné
Je l'ai mis en premier lieu, car ce sont encore des fleurs par rapport aux raisons énumérées ci-dessous. L'ongle pousse dans le rouleau périungual latéral du pouce, il devient douloureux de marcher. Comme une aiguille dans une chaussure.
Le problème peut être résolu: le podiatre peut mettre un support spécial ou placer un coton sous le bord latéral, vous pouvez faire une pédicure dans un salon de beauté. Ou décidez tout vous-même - coupez le coin pointu de l'ongle sur le pouce, faites des bains de pieds.
Troubles circulatoires
C'est peut-être le tout premier problème auquel nous sommes confrontés lorsque nous portons des chaussures inconfortables. Et les chaussures à talons hauts sont a priori inconfortables, ne les dissimulons pas.
Lors de la formation de l'anatomie humaine, la nature ne pensait pas que les chaussures des anciens guerriers persans trouveraient un public plus large que les aristocrates paysans dodus. Elle est devenue populaire auprès des filles. Et la nature a conçu des ligaments solides des pieds uniquement pour les hommes.
Les orteils sont serrés, une forte pression sur les pieds - tout cela perturbe la circulation sanguine. Les cellules de la peau dans la seule région commencent à être perplexes et à se diviser activement, des callosités se forment. La turbulence des flux sanguins forme des varices, puis une fatigue chronique apparaît. Il semble que vous regardez le podomètre - quelque 10 000 personnes sont passées. pas, et mes jambes et mon dos me faisaient mal, comme s'ils déchargeaient un camion.
Dystrophie des ongles
C'est une vue très désagréable. Et le risque de dystrophie des ongles (principalement le pouce) est élevé chez les adolescentes. Les parents attentionnés n'amèneront jamais un enfant dans un tel état s'ils lui achètent des chaussures de taille et ne lui permettent pas de courir autour de l'école avec des chaussures à talons hauts et avec un bout pointu.
L'horreur est que les miniatures peuvent s'éloigner du lit de l'ongle. Ensuite, les phalanges distales des pouces peuvent beaucoup changer, après 2-3 semaines, rien ne repoussera. C'est une tâche difficile pour les podologues, car le lit de l'ongle se kératinise (en fait il n'y aura pas de plaque à ongles) et le système de correction n'aura nulle part où mettre.
Les professionnels peuvent penser à tort qu'un enfant a une maladie chronique. Les femmes au foyer sur les forums de femmes vous feront peur avec des champignons. Et la raison, en fait, sera simplement des chaussures inconfortables, en particulier celles qui sont d'une taille plus petite.
Microfissures des ligaments et du tissu cartilagineux, éperons
En raison de ces microfissures, des néoplasmes se forment sur les pieds. Les éperons rendront généralement votre chaque matin méchant: dès que vous vous tenez au sol, vos talons commencent à vous faire mal.
Os saillant sur le gros orteil
En termes médicaux, un phénomène aussi désagréable s'appelle Hallux Valgus - hallux valgus des orteils.
Les chaussures à talons hauts, bien qu'elles ne provoquent pas l'apparition d'un os saillant, accélèrent grandement le développement de cette déformation des pieds. Les principales raisons ici sont la faiblesse des ligaments de l'articulation elle-même et les pieds plats transversaux. Ce dernier est associé à une courbure de la colonne vertébrale et à un bassin incliné.
Aussi étrange que cela puisse paraître, mais dans ce cas, cela vaut la peine de le dire grâce à des chaussures inconfortables, y compris des talons hauts: si une "bosse" apparaît sur le pouce - c'est déjà une raison sérieuse de consulter un médecin. Il trouvera la raison de la formation d'une bosse, corrigera la vertèbre, puis reprendra la correction d'une colonne vertébrale courbée ou d'un bassin incliné.
Si vous ne faites pas attention à la "bosse" sur le gros orteil, elle se fera sentir à l'avenir sous forme de douleur, de fatigue constante des jambes et de laideur du pied (quand le deuxième doigt est crocheté). Et tout cela entraînera alors de fréquents maux de tête.
Bursite
C'est à ce moment que le gros orteil est enflé et enflammé, car en raison de chaussures serrées et étroites et de la pression sur l'orteil due aux talons hauts, son articulation est partiellement déplacée. Marcher même avec des chaussures normales et confortables fera mal.
Rien n'est exagéré dans l'article, ce sont des faits. Personne ne fera cauchemar qui que ce soit, en particulier les chaussures à talons hauts. Chacun de nous a sa propre tête sur ses épaules.
Il vous suffit de comprendre les éléments fondamentaux suivants:
1) des chaussures inconfortables se feront sentir à l'avenir, dans un mauvais sens du mot;
2) vous n'avez pas besoin d'économiser de l'argent sur les chaussures, elles doivent être confortables;
3) il est particulièrement important de ne pas lésiner sur les chaussures de vos enfants: les pieds poussent et les chaussures toujours devrait être de taille;
4) Ne portez des chaussures à talons hauts qu'en de rares occasions: pour les séances photo, lors d'un événement important pour vous personnellement (en même temps, vous devez avoir des chaussures amovibles avec vous): vous pouvez trouver un marié plus important que la santé, chacun a ses propres cafards.
Les chaussures à talons hauts sont comme avec de l'alcool: parfois vous pouvez vous permettre de les porter, mais pas longtemps. Et leur usure excessive est nocive pour la santé.
La prochaine fois que nous parlerons de semelles plates, les baskets ne valent pas mieux que les talons aiguilles. Et aussi sur la façon dont vous pouvez aider vos pieds, si cela s'est produit historiquement pour que vous ne puissiez pas vous empêcher de porter des chaussures à talons hauts. Discutons de ce que les physiologistes et les médecins du sport déconseillent aux varices (et ils sont bien versés dans ce domaine, tk. leurs patients parviennent à travailler avec des poids lourds sans conséquences en présence de varices), quel massage des pieds et des jambes est utile, etc.
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