À 40 ans, l'Anglaise Sarah Arnold avait atteint un poids qui lui permettait de ne quitter la maison qu'en cas d'absolue nécessité. Elle n'a pas été arrêtée par l'obésité mortelle et même le ridicule des autres. Elle a été aidée par une simple remarque de son homme bien-aimé, après quoi quelque chose a cliqué dans sa tête.
Donnez-moi un double, s'il vous plaît!
Sarah est rassasiée d'aussi loin qu'elle s'en souvienne. Elle a été élevée principalement par ses grands-parents qui, comme beaucoup, ont nourri sa petite-fille. À l'adolescence, Sarah portait déjà un vêtement britannique taille 14-16, ce qui correspond à la taille russe 50-52.
L'exhaustivité ne l'a pas empêchée d'organiser sa vie personnelle. À l'âge de 21 ans, sur Internet, elle a rencontré son homme bien-aimé, avec qui elle vit encore aujourd'hui. Toutes ces années, Sarah a continué à prendre du poids et le processus n'a fait que progresser.
Elle mangeait sans fin et ne pouvait pas s'arrêter. Je suis allé prendre le petit déjeuner chez McDonald's et au lieu d'une portion de petit-déjeuner, j'ai commandé deux. Cinéphile passionnée, elle adorait aller au cinéma, mais bientôt elle avait besoin de sièges plus larges, qui coûtaient plus cher.
Peu à peu, Sarah a commencé à éviter les apparitions publiques et n'est allée au cinéma que pour les séances tôt le matin ou tard le soir, qui n'étaient pas si encombrées. La marche est devenue difficile avec le temps, car la femme ne pouvait tout simplement pas se faufiler entre les voitures garées.
Railleries et remarques
Les gens se moquaient d'elle, une fois qu'ils les avaient même photographiés furtivement, apparemment pour montrer à quelqu'un quelle taille cette femme inconnue avait atteinte. Mais cela ne l'a en aucun cas incitée à perdre du poids. Pour le dîner, elle pouvait manger plusieurs assiettes de pâtes, alors qu'elle était assise devant la télévision, elle mangeait plusieurs barres de chocolat et des quantités infinies de chips.
Et ce qui est le plus surprenant, Sarah a blâmé les autres pour son obésité, ou plutôt ceux qui produisent cette nourriture qu'elle devrait manger. Mais cette confiance et son histoire d'obésité ont été interrompues par son homme bien-aimé Karl.
Un jour, il lui a simplement dit:
«Vous devez vous rappeler que vous êtes vous-même responsable de ce qui se passe dans votre bouche. Personne d'autre que toi ne peut décider de ce que tu mangeras. "
À ce moment-là, quelque chose a cliqué dans la tête de la femme et elle a immédiatement décidé de renoncer aux chocolats, aux gâteaux et aux chips.
Perte de poids sous la supervision de professionnels
Sarah a rejoint Slimming World, une organisation de perte de poids basée au Royaume-Uni. Avec elle, au cours des huit mois suivants, elle a perdu 45 kg. Le résultat l'a inspirée, elle a voulu continuer. Pour rendre le processus plus rapide et plus efficace, Sarah a décidé de rejoindre le populaire programme américain de contrôle du poids Weight Watchers, dont les spécialistes développent des menus pour perdre du poids.
Poursuivant sa perte de poids, elle a découvert un vrai goût de la vie: elle a commencé à se sentir mieux, à mieux travailler, elle a enfin pu récupérer des vêtements dans le magasin et a commencé à beaucoup marcher.
Trois phases de plateau, patience et nouvelle vie
Le processus de perte de poids a duré trois ans, et pendant deux ans après cela, elle a réussi à maintenir son poids. Tout en perdant du poids, elle a connu trois phases de plateau pendant lesquelles le poids ne bougeait pas. Ceci est vécu par presque tout le monde qui perd du poids pendant une longue période. Mais le plus important est de continuer dans le même esprit, en aucun cas d'arrêter, et encore mieux de reconsidérer l'alimentation ou l'activité physique.
À propos, Sarah a commencé l'activité physique beaucoup plus tard, lorsque son poids est devenu confortable pour l'exercice. Elle s'est inscrite à la salle de sport et a commencé à nager dans la piscine 5 à 7 fois par semaine, sans oublier non plus le rythme de 10 000 pas par jour.
Aujourd'hui Sarah a 45 ans, elle a perdu un total de 120 kg.
Photo: mirror.co.uk, sun.co.uk, instagram / kiacsa
