Régime alimentaire "oeufs". Moins 6 kg. dans 2 semaines. Pas de faim faim
Pour avoir une belle silhouette, vous devez constamment surveiller votre corps, contrôler votre alimentation et faire du sport. Seule une surveillance constante donne au moins une certaine garantie que votre poids sera stable. Mais il y a des moments où nous nous détendons et oublions le contrôle total de notre corps. Nous sommes portés au sérieux, nous commençons à manger de façon erratique et sommes paresseux pour faire de l'exercice. Cela laisse inévitablement une marque indélébile sur nos personnages.
Toute zone à problèmes est facilement exposée à la formation de dépôts graisseux et le corps devient informe. Lorsque le processus est commencé et que vous avez déjà pris du poids, vous devez prendre des mesures drastiques qui conduiront à une perte de poids rapide. Vous pouvez vous débarrasser de l'excès de poids de différentes manières. Le régime le plus fiable et le plus efficace est bien entendu. Seul un régime alimentaire vous garantit de perdre du poids. Les régimes alimentaires sont maintenant si diversifiés que la plupart d'entre eux sont basés sur la consommation d'œufs.
Les œufs sont un produit unique, ils peuvent remplacer entièrement la plupart des ingrédients de votre menu habituel. Les œufs contribuent à la perte de poids, car ils contiennent des protéines facilement digestibles sous forme pure.
Régime alimentaire "oeufs". Moins 6 kg en 2 semaines. Sans faim et sans faim, vous pouvez perdre du poids et mettre votre silhouette en ordre.
Il vous suffit de vous en tenir au menu des œufs pendant 2 semaines. Ainsi, vous vous débarrasserez certainement de 6 livres de poids supplémentaires.
Le régime aux œufs est conçu pour que votre corps n'ait pas faim pendant la journée. Étant donné que les œufs, en plus des protéines, contiennent également du jaune et qu'il est connu pour être assez calorique et nutritif, ils doivent être consommés selon un régime spécial.
Vous devez d'abord acheter un nombre suffisant d'œufs. Vous devez manger 10 blancs d'œufs et seulement 2 jaunes par jour. Les œufs doivent être bouillis au préalable. Épluchez-les des coquilles et des jaunes.
Mangez 4 blancs et 1 jaune pour le petit déjeuner. Mangez 3 blancs et 1 jaune pour le déjeuner. Mangez 3 protéines pour le dîner.
Les œufs doivent être consommés 15 à 20 minutes avant les repas. Il est recommandé de revoir la nourriture habituelle au moment de l'adhésion au régime, et d'en éliminer au maximum les graisses et les glucides. Pendant le régime «Œufs», vous devez boire suffisamment d'eau propre pour éviter la constipation.
Ainsi, vous pouvez obtenir une forte perte de poids en seulement 2 semaines et perdre du poids jusqu'à moins 6 kg.
