Bonjour chers lecteurs! Aujourd'hui, l'un des problèmes de santé les plus courants (chez les personnes de différents groupes d'âge) est le gonflement de la jambe ou du pied. Dans cet article, nous répondrons à la question: "Pourquoi mes jambes gonflent-elles?" et nous donnerons quelques conseils pour éliminer ce symptôme. Bonne lecture!
Causes de gonflement des membres inférieurs
Le gonflement des membres inférieurs a un effet néfaste sur la qualité, le mode de vie et la santé générale de tout le corps humain.
Les poches peuvent monter plus haut dans les mollets et les hanches, et cela se produit parce que dans le corps, pour diverses raisons, un excès de liquide se forme. Souvent, une maladie des membres inférieurs survient dans le cadre d'un mode de vie inapproprié et d'une surcharge fréquente des jambes, ainsi que de diverses maladies.
La cause profonde de l'œdème des membres inférieurs
- Surpoids (dans 41% des cas).
- Difficulté à sortir le sang des veines des membres inférieurs (CVI).
- Varices (dans 26% des cas).
- Insuffisance rénale et cardiaque.
- Insuffisance hépatique.
- Maladies infectieuses des membres inférieurs.
- Personnes âgées.
N'oubliez pas que les opérations précédentes sur les jambes, les os de la hanche et les blessures des membres inférieurs peuvent provoquer une maladie telle que l'œdème. Les causes de gonflement comprennent des facteurs tels que la station debout prolongée, les déplacements en transport et en avion.
Gonflement des membres inférieurs chez une femme
Le gonflement des jambes chez les femmes peut survenir pendant les règles, pendant la grossesse et pendant la prise d'œstrogènes. Pendant la grossesse, vous devez faire attention à savoir si le gonflement des jambes est associé à des crampes. S'il y a de tels symptômes, il vaut la peine de contacter votre médecin, car cela peut être une manifestation d'une maladie telle que l'éclampsie.
Médicaments pouvant provoquer un gonflement des membres inférieurs: inhibiteurs, stéroïdes, hormones (testostérone, œstrogène), antidépresseurs, médicaments pour normaliser la pression artérielle, etc.
Conseils pour éliminer le gonflement des jambes:
- Allongez-vous en position horizontale avec vos jambes au-dessus du niveau de votre poitrine.
- Entraînement des muscles des jambes (marche, marche, promenades tranquilles au grand air).
- Manger des aliments diététiques faibles en sel.
- Porter des collants de compression, des bas et des bandages avec un bandage élastique.
- Lorsque vous êtes assis pendant une longue période, vous devez vous dégourdir les jambes périodiquement.
- Surveillez votre poids.
- Portez des chaussures confortables et des articles qui n'entravent pas le flux sanguin au niveau des hanches et des pieds.
Important:
Un diagnostic rapide de la maladie à un stade précoce contribue à un rétablissement rapide et à une bonne santé.
Je serais reconnaissant pour "Pouce en l'air👍". Merci pour l'attention.
P.S. En cas d'hypertension artérielle, il est recommandé de se familiariser avec un certain nombre de règles pour sa normalisation (article "Règles de base de l'hypertension").
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L'article est à titre informatif uniquement et n'annule pas la consultation d'un spécialiste.
