Bonjour chers lecteurs!
Parfois, les aliments habituels que nous mangeons tous les jours peuvent être loin d'être inoffensifs à première vue.
Selon un nutritionniste du Centre bavarois, manger des légumes, du poisson et d'autres aliments suggérés pour être inclus dans votre alimentation peut nuire gravement à votre santé.
Maintenant, nous allons vous dire exactement quels 3 produits populaires, selon un nutritionniste, peuvent entraîner une intoxication corporelle.
Tomates en conserve
Les tomates elles-mêmes ne causent aucun dommage au corps. Au contraire, en raison de la teneur dans les tomates d'un antioxydant tel que lycopèneLa consommation de ce légume aide à renforcer le système immunitaire et réduit également le risque de cancer. Mais alors pourquoi ont-ils été sur cette liste, demandez-vous?
Et tout tourne autour du pot lui-même, dont le revêtement intérieur contient une enzyme aussi dangereuse que bisphénol A. En utilisant ce produit à partir d'une boîte, vous provoquez un déséquilibre hormonal et diverses autres maladies.
Certaines variétés de poissons
Vous devez faire particulièrement attention à l'utilisation des produits de la pêche. Bien qu'ils soient des sources essentielles d'acides gras, certains contiennent du mercure. Il s'agit notamment du thon et de l'espadon. Certains poissons, comme le saumon, sont élevés avec une variété de pesticides. Dans ce cas, vous devez aborder plus attentivement le choix des produits, essayez d'acheter dans des endroits de confiance.
Riz
Un favori parmi beaucoup, le riz est également sur la liste qui peut causer des dommages à l'organisme. Selon le nutritionniste, le riz raffiné n'a pas de propriétés bénéfiques, mais il peut contenir des substances telles que l'arsenic, qui passe par les eaux usées et les engrais. Ceux qui aiment le riz devraient privilégier le riz brun ou sauvage, qui contient plus de vitamines et de minéraux bénéfiques pour le corps.
Votre santé dépend de ce que vous mangez. Choisissez les bons aliments sains et le corps vous en remerciera!
Je serais reconnaissant pour "Pouce en l'air 👍". Merci pour l'attention.
P.S. Il n'y a rien de mieux qu'un petit-déjeuner délicieux et sain, il est donc recommandé de lire l'article: Que faut-il manger au petit-déjeuner pour avoir 30 ans à 50 ans?
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