Ils ont de nouveau picoré mon cerveau. Maintenant avec de la vitamine K. Eh bien, j'explique constamment quelque chose à quelqu'un, mais ici, je n'ai tout simplement pas assez de force. Face à la folie, l'essentiel est d'interdire le monstre à temps. Certains personnages ont des délires si structurés qu'il n'y a vraiment pas assez de temps pour le réfuter, même en un mot. Allez, je ferais mieux de répondre ici?
Alors. Nous avons déjà convenu que la vitamine K peut être bon pour les os, mais il n'est pas possible de l'utiliser à cette fin. Notre corps n'est pas un imbécile et ne tolère pas toujours la violence contre lui-même.
Autrement dit, si vous mangez du calcium avec de la nourriture et que vous obtenez de la vitamine D, vous n'avez pas besoin de vitamine K supplémentaire pour les os. Il leur est difficile de s'empoisonner, mais il n'y aura aucun avantage non plus d'un excès de vitamine.
Certaines personnes ici ont commencé à crier que la vitamine K provoque une thrombose et tue les personnes âgées. Encore trop. Seulement maintenant dans l'autre sens. Il ne détruit pas. J'explique.
Si une personne prend l'anticoagulant Warfarin pour la thrombose, il est conseillé de ne pas abuser aliments riches en vitamine K.
Cela ne signifie pas que le sang d'une personne coagule à cause de la vitamine K. Non. Cela signifie que la warfarine agit comme un antagoniste de la vitamine K. Eh bien, s'il y a trop de vitamine K dans les aliments, la warfarine ne fonctionnera pas.
Autrement dit, le sang coagule normalement si la vitamine K y flotte. Et si vous mangez un antagoniste de la vitamine K (warfarine), le sang coagulera plus mal. Ceci est parfois utile.
De plus, les complexes multivitaminiques, dans lesquels toutes les vitamines sont emballées, n'affectent pas l'action de la warfarine. Mais un demi-verre de choux de Bruxelles peut déjà faire du mal. Ils ne refusent pas le chou. Ils suivent simplement les tableaux de la teneur en vitamine K des aliments. Écoutez attentivement votre professionnel de la santé. Tout le monde explique cela.
Que se passe-t-il si vous mangez trop de vitamine K sans danger?
Au contraire, rien ne se passera. C'est une vitamine. Il, comme toutes les vitamines, n'est qu'un catalyseur de divers processus dans notre corps. Il ne coagule pas le sang dans les vaisseaux sanguins par lui-même. Il indique uniquement à notre système de coagulation de fonctionner correctement.
Même si nous mangeons toute une foule de vitamines K et qu'elles crient à l'unisson au niveau du système de coagulation, il fonctionnera toujours dans son mode de fonctionnement normal.
Eh bien, ou faisons ceci. Laissez la vitamine K être votre patron et faites-vous creuser un trou. Mais si le patron appelle 99 autres boss pour l'aider et que ces 100 personnes vous hurlent dessus, vous ne pourrez toujours pas creuser 100 fois plus vite. Est-ce clair?
