Bonjour à tous!
J'ai une surprise pour toi. J'ai réussi à interviewer l'un des meilleurs cosmétologues de Moscou, Lekomtseva Marina Vladimirovna. Il est presque impossible de se rendre à son rendez-vous. L'enregistrement est programmé des mois à l'avance. Par conséquent, j'ai été très heureuse lorsque Marina Vladimirovna a accepté de prendre le temps de répondre aux questions qui inquiètent beaucoup de femmes.
Comment resserrer votre visage à la maison, quels exercices pour le visage peuvent nuire et que faire avec les paupières pendantes, lisez à ce sujet et bien plus encore ci-dessous
Oksana: C'était toujours intéressant de regarder dans le sac à cosmétiques d'une esthéticienne. Veuillez me dire de quels produits de soins de la peau vous ne pouvez pas vous passer
Marina Vladimirovna: Le n ° 1 sur ma liste est le nettoyant. Un nettoyage de haute qualité est la base de tout soin. Et vous devez vous laver deux fois par jour, avec un produit adapté à votre type de peau.
# 2 - Crème de jour à haut SPF. Si vous ne protégez pas votre visage du soleil, les rides prématurées, la pigmentation et l'exacerbation de l'acné sont garanties. Les perspectives sont médiocres, nous devons donc utiliser un écran solaire!
О.: Je vais commencer par une question qui inquiète beaucoup maintenant: comment maintenir la beauté chez soi?
M.V.: Si vous voulez faire quelque chose à la maison, en plus des soins quotidiens, je vous recommande la thérapie par micro-courant. Les micro-courants aident à chasser les poches autour des yeux, à resserrer l'ovale du visage, à renforcer la paroi vasculaire et à améliorer l'apparence de la peau couperose.
J'ai une machine domestique Nu Face. Si vous êtes intéressé, alors ici ici a montré comment l'utiliser et là vous pouvez voir un résultat visuel. Au fait, l'entreprise ne me paie pas pour la publicité, mais elle devrait (rires)
À PROPOS:. Récemment, sur votre page Instagram, j'ai lu un article selon lequel vous ne devriez pas marcher avec des patchs d'hydrogel. Les ai-je utilisés de manière incorrecte tout le temps?
M.V.: Ça l'est vraiment. Les patchs d'hydrogel tirent la peau vers le bas, il vaut mieux se coucher avec eux. Eh bien, si vous aimez vraiment marcher avec eux, ne tenez pas plus de 15 minutes.
À PROPOS:. J'aimerais également connaître votre opinion sur la forme physique du visage. Il y a maintenant beaucoup de controverse autour de ce sujet. De nombreuses esthéticiennes affirment que l'exercice peut nuire à votre visage. Qu'est ce que tu penses de ça?
M.V.: Certainement ils le peuvent. Surtout des exercices d'entraîneurs faciaux, qui ne connaissent pas vraiment l'anatomie, l'emplacement des faisceaux neurovasculaires, où les muscles sont attachés et ne prennent pas en compte les caractéristiques individuelles. Le visage humain est si individuel qu'il n'y a pas d'exercice unique.
J'ai même écrit sur ma page en Instagram une émission distincte sur ce sujet.
En bref: toutes les méthodes de cosmétologie, du massage facial à la thérapie botulique, visent à détendre les muscles du visage. Et la forme physique du visage leur apprend à les forcer constamment et à les amener à l'hypertonicité, ce qui n'est pas bon.
Adoptez une meilleure posture, un dos droit et droit, la position correcte de la tête et du cou par rapport au corps - la clé d'un beau contour du visage.
Et je peux aussi recommander un bon exercice appelé miaulement. Il entraîne le muscle hyoïde et aiguise l'angle mâchoire-cou.
Comment faire: avec la pointe de la langue, nous nous appuyons sur les incisives inférieures et élevons l'arrière de la langue vers le palais supérieur. Faites-le 2 fois par jour pendant 1 minute.
À PROPOS:. Beaucoup de mes lecteurs et moi-même sommes intéressés par la question de savoir comment résoudre le problème du siècle imminent?
M.V.: C'est une question d'actualité qui inquiète de nombreux patients. Ici, il est important de comprendre la quantité de peau excédentaire que vous avez dans votre paupière supérieure. Si vous pouvez le saisir avec une pincée, retirez-le et en même temps le pli ne se redresse pas dans les 2 secondes, alors une blépharoplastie est déjà nécessaire ici.
Si vous avez peur des chirurgiens plasticiens, mais que vous voulez vraiment améliorer la situation, vous pouvez essayer la mésothérapie, la bio-revitalisation - cela aidera à améliorer la qualité de la peau et à augmenter sa turgescence. Et aussi les techniques fractionnaires, le levage RF d'aiguille, les ultrasons focalisés fonctionnent bien.
О: Y a-t-il des procédures qui vous aideront à regarder 30 à 45?)
M.V.: Pour regarder 30 à 45, vous devez commencer à 25! Protection SPF, bonne posture, sommeil et nutrition sains, moins de sucreries, plus de protéines et soins quotidiens de la peau. Cela semble ennuyeux, mais extrêmement efficace :) Le plus important n'est pas l'absence de rides, le plus important est une peau saine, nourrie et soignée.
Les meilleures procédures à transformation rapide sont: la thérapie botulique, le contour en plastique, les ultrasons focalisés, le levage de fil.
R: Je sais que vous avez aidé tant de filles à se débarrasser de l'acné. Ce problème ne peut-il être guéri que dans le cabinet de l'esthéticienne?
M.V.: Je connais de première main des douleurs telles que l'acné. Je suis moi-même un patient avec ce problème. Et je peux dire que j'ai fait tout ce qui était possible et impossible pour guérir ma peau et maintenant je sauve la peau des patients.
La technique de mon auteur est décrite dans le webinaire et elle vous permet de guérir l'acné sans aller chez les médecins et les cosmétologues. Ce webinaire a déjà aidé plus de 200 personnes à améliorer l'état de leur peau. La principale chose à retenir est qu'il n'y a pas de pilule ou de pot magique. Une approche systématique, une discipline et la mise en œuvre de toutes mes recommandations sont importantes. Vous pouvez consulter le programme détaillé du webinaire ici
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Marina Vladimirovna, merci beaucoup! Grâce à vos recommandations, mes abonnés préférés et moi deviendrons encore plus beaux :)
Amis, ce format de publication est-il intéressant? Avez-vous apprécié l'interview? Si oui, veuillez aimer et partager cet article avec vos amis.
Meilleures salutations, Oksana Samarina
