N'essayez plus ça, dit un médecin de 23 ans.
J'ai lu une note sur comment Khabib perd-il du poids avant le combat.
Le poids est l'arme principale des combattants des ligues majeures.
Dans la vie ordinaire, Khabib pèse 85 kg et mesure 178 cm. Au moment de la pesée - il est dans la catégorie "jusqu'à 70 kg". Directement au combat, qui a lieu environ un jour après la pesée, il pèse déjà environ 80 kg.
«J'ai eu une course de poids difficile, mais la reprise s'est très bien déroulée, sans faute. Après la pesée, j'ai regagné près de 12 kg en 32 heures, ce qui sépare la pesée et le combat ». - a déclaré Khabib dans une interview en 2016 après un autre combat.
Lors du combat avec Conor McGregor, il pesait 79 kg.
Ces kilos supplémentaires sont très importants pour la victoire, surtout si vous êtes un combattant célèbre pour son étranglement.
Khabib commence à perdre ses 20 kg "supplémentaires" quelques mois avant le combat.
Il arrête de manger de la viande, passe aux légumes et au poisson. Forcément fou - selon son père, qui a développé le régime, il stimule le cerveau.
Je ne vais pas énumérer et commenter toutes les méthodes, mais je dirai qu'en 2017, Khabib a été emmené à l'hôpital 3 heures avant de peser directement du sauna, où il a transpiré le dernier kg. Selon les rapports de presse, il avait une insuffisance rénale.
Les pertes avec une perte de poids aussi extrême sont très importantes, voire mortelles.
L'une des complications les plus redoutables dans de telles situations est l'acidose lactique, c'est-à-dire un déplacement prononcé du pH du sang vers le côté acide, ou, comme on dit, «acidification». Dans un contexte d'effort physique excessif et de caractéristiques nutritionnelles, un coma lactacidotique («acide lactique») peut survenir, sans parler du fait que le cœur ne peut tout simplement pas le supporter.
N'essayez pas de répéter ce que font les athlètes. Cela paralyse la vie.
Perdez du poids calmement, sans enregistrements inutiles.
Votre médecin Pavlova
