L'hormone testostérone est d'une grande importance non seulement pour un fonctionnement physique sain, mais aussi pour l'état émotionnel normal d'un homme.
Cette hormone affecte le comportement et l'humeur d'un homme.
SYMPTÔMES DE FAIBLE TESTOSTÉRONE
1. Dépression, souvent mauvaise humeur dépressive
Quand il n'y a pas de motivation pour faire quelque chose et qu'il n'y a pas de force pour se lever et accomplir des exploits. Manque de rêves et d'ambitions, indifférence à ce qui se passe autour, vie par inertie sans aucun changement.
2. Diminution de la libido, manque d'attrait pour le sexe opposé
Les femmes sont plus ennuyeuses qu'intéressantes. Le besoin naturel d'attention féminine est remplacé par le désir que cette attention soit minimale, y compris les contacts.
3. Diminution de la masse musculaire, beaucoup de graisse, fatigue constante
La masse musculaire n'est pas acquise, mais la graisse se développe avec un bang. D'où la fatigue apparaît, une envie fréquente de dormir, même si vous dormez suffisamment et dormez les 8 heures prescrites. L'essoufflement et la lourdeur dans tout le corps deviennent des compagnons constants.
CAUSES DE FAIBLE TESTOSTÉRONE
Un travail sédentaire et exténuant est l'un des principaux tueurs de la testostérone, une hormone masculine. Ce mode de vie ne lui permet tout simplement pas de s'entraîner.
Tout cela est complété par un syndrome anxieux dépressif et un stress régulier, qui ont également un effet négatif sur les niveaux hormonaux. Les hormones libérées s'adaptent au mode de vie de la personne.
Eh bien, en plus de tout, la nutrition, qui avec une probabilité de 99% avec ce style de vie n'est pas correcte, et il y aura certainement un taux de cholestérol élevé. Et la testostérone n'a d'autre choix que de chuter.
QUE FAIRE?
Quoi qu'on en dise, le corps devient la façon dont nous le fabriquons. Vous ne serez pas en bonne santé et en forme en vous asseyant devant votre ordinateur, en mangeant des hamburgers et en buvant de la bière.
Un taux élevé de testostérone est important pour répondre aux femmes et pour augmenter les niveaux de testostérone, vous devez faire du sport après le travail, bien manger et vous lever plus souvent de votre chaise améliorations.
Bien sûr, pour déterminer avec précision la diminution des niveaux de testostérone, il est nécessaire de passer une analyse et de consulter un médecin, et déjà danser à partir de cela.
Et les signes ci-dessus indiquent qu'il est temps de changer quelque chose. Et si vous voulez et êtes prêt à devenir meilleur, tout est entre vos mains.
L'ennemi n'est pas si terrible qu'il est peint!
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