Malgré sa petite taille, l'organe thyroïdien est d'une grande importance pour l'organe humain. C'est le «principal régulateur» du métabolisme et, en ce sens, joue un rôle important dans notre corps.
Comment vérifier l'état de la glande thyroïde à la maison, je l'ai déjà dit sur ma chaîne. Pour ceux qui sont intéressés, je laisse le lien ci-dessous. Aujourd'hui, je voudrais parler des produits qui endommagent cet organe.
Pain
Beaucoup de gens entendent la phrase de l'enfance: «Le pain est la tête de tout». Mais auparavant, le pain était cuit à partir de farine grossière à partir de grains d'avoine ou d'orge cuits à la vapeur, séchés et frits.
Aujourd'hui, malheureusement, les fabricants économisent sur la santé de leurs clients et mélangent souvent des variétés de farine lors de la cuisson.
Un tel pain contient du gluten, ce qui peut provoquer un dysfonctionnement de la glande thyroïde.
Le pain à la levure et les produits de boulangerie sont particulièrement nocifs; ils nuisent non seulement à la glande thyroïde, mais aussi aux intestins.
Bien sûr, tout le monde ne peut pas abandonner complètement le pain, mais vous pouvez le manger moins souvent.
Sucre
Même avec des troubles thyroïdiens mineurs, l'utilisation de sucre et de produits de confiserie est nécessaire au maximum. limite, car avec de tels problèmes, il y a une possibilité de développer un diabète, et les bonbons ne feront que provoquer cela maladie.
Amidon
Si vous avez des problèmes de glande thyroïde, vous devez vous limiter à l'utilisation d'aliments contenant de l'amidon (pommes de terre, maïs, pain, spaghetti).
Ces aliments contiennent du gluten, qui a un effet néfaste sur la glande thyroïde.
Algue
Beaucoup, avec des problèmes de glande thyroïde, avec une dépendance particulière commencent à s'appuyer sur les algues, car elles sont considérées comme un produit contenant de l'iode.
Dans certains cas, c'est correct, mais pas du tout. Par conséquent, afin de ne pas vous faire de mal, avant de manger des aliments riches en iode, découvrez votre diagnostic et consultez un endocrinologue.
Une consommation excessive de ces aliments peut perturber votre équilibre naturel de cette substance.
Bien sûr, cela ne signifie pas que vous devez abandonner complètement tous les produits ci-dessus, mais vous devez tout de même réduire considérablement leur utilisation.
Prenez soin de vous et de votre santé !!!
Les informations sont fournies à titre informatif et informatif, ne prétendent pas être une référence et une précision médicale, et ne constituent pas un guide d'action. Assurez-vous de consulter un spécialiste. Ne vous soignez pas
5 aliments sains pour le cœur: mangez au moins un par jour
Deux façons simples de traiter les articulations avec du savon à lessive
