Lorsque la vie devient en quelque sorte déséquilibrée et que des problèmes et des échecs attendent une personne à chaque étape, il est temps de penser au repos et au rétablissement.
Certains signes indiquent que vous êtes au bord de l'épuisement professionnel.
Vous rêvez où vous êtes dans un endroit inconnu, vous vous perdez et cherchez une issue
Tout le monde ne croit pas aux rêves. Cependant, c'est ainsi que l'Univers peut vous envoyer des signaux que votre vie va mal d'une manière ou d'une autre, que vous en avez trop pris sur vous-même et, à peu près, "exploser"! Ces rêves peuvent être très étranges. Supposons que vous essayez de trouver un moyen de vous sortir d'une zone inconnue, ou que vous cherchez quelque chose et que vous ne pouvez pas le trouver. De tels rêves indiquent que vous êtes trop chargé émotionnellement et que vous n'êtes plus en mesure de remplir vos obligations.
Par négligence, vous êtes souvent blessé
Ce sont des blessures mineures, mineures et le lendemain, elles ne vous dérangent plus. Mais ils ont commencé à apparaître si souvent. Maintenant, vous cuisinez et vous vous brûlez, ou vous vous coupez le doigt, puis vous trébuchez, vous frappez fort le pied, puis vous vous pincez la main dans la porte, il peut y avoir de nombreux exemples. Mais, si ces blessures mineures vous ont autorisé à «visiter», cela peut indiquer qu'il est temps pour vous de ralentir. Vous devez vous arrêter et réfléchir avant de vous précipiter à une vitesse vertigineuse.
Vous oubliez vos objectifs et vos engagements
Cela suggère que vous en avez trop pris sur vous-même. Il est impossible de faire plusieurs choses en même temps, pas une seule personne normale ne peut le gérer.
Vous vous sentez sous-estimé
Vous essayez tous, faites quelque chose, accomplissez quelque chose, mais vous vous sentez toujours sous-estimé. Vous êtes fatigué de plaire aux autres, d'essayer d'être le meilleur, le premier, la réalisation est venue que tout cela a été fait en vain. L'anxiété chronique vous dépassera bientôt si vous n'arrêtez pas d'essayer de plaire à tout le monde autour de vous. Pensez à ce que vous pouvez abandonner pour avoir plus de temps libre rien que pour vous.
Vous n'appréciez plus ce qui vous a rendu si heureux
Votre plat préféré est devenu insipide, les rencontres entre amis sont tristes et indésirables pour vous, le sport vous ennuie et vous n'êtes plus inspiré par rien autant qu'avant. S'il s'agit de vous, il est fort probable que vous vous surchargiez et que vous ayez besoin de temps pour vous reposer et vous «ressourcer».
Dites-moi honnêtement, après avoir lu ces signes, pensez-vous? Peut-être s'agit-il de vous, et il est temps pour vous de faire une pause? Peut-être vaut-il mieux se charger moins, ralentir le rythme de la vie, se détendre?
Si vous réalisez qu'il s'agit de vous, alors vous êtes sur la voie de l'épuisement émotionnel. Révisez votre routine quotidienne, apportez-y des changements, libérez-vous du fardeau que vous avez vous-même endossé. Et apprenez à dire non aux gens lorsque vous n'êtes pas sûr d'aimer leurs suggestions. Essayez de ne pas assumer toutes les tâches, vous pouvez diviser leur mise en œuvre entre vous et les autres. Il n'y a rien de mal à vous aider.
Protégez l'énergie de l'âme des facteurs externes, réduisez le risque d'épuisement émotionnel, nettoyez l'aura. Définissez précisément vos priorités. La chose la plus importante à comprendre est que vous n'avez pas besoin d'être chargé à 100%. Arrêtez de penser que si vous avez du temps libre, vous devez absolument faire quelque chose pour vous-même.
Faites un pas vers une vie saine et équilibrée!
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L'article original est posté ici: https://kabluk.me/poleznoe/5-priznakov-togo-chto-vy-na-grani-emocionalnogo-vygoraniya.html
