Les maladies des civilisations se répandent dans le monde entier et chaque année, de plus en plus de «récoltes» sont récoltées.
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Les maladies des civilisations représentent plus de la moitié de tous les décès. La majeure partie de cette moitié est absorbée par les maladies cardiovasculaires et le cancer, qui touchent de plus en plus les jeunes et les personnes professionnellement actives. Cela entraîne des coûts sociaux élevés et une détérioration de la qualité de vie des personnes.
Ceci est aggravé par le fait qu'une maladie contribue à l'émergence d'une autre. Ceci, à son tour, complique le traitement et aggrave le pronostic. Par exemple, une personne obèse souffrira d'hypertension, qui est l'une des causes de l'athérosclérose - la première étape vers l'infarctus du myocarde ou un accident vasculaire cérébral. Éviter ces maladies n'est pas facile et tout le monde n'y parvient pas.
Causes indirectes des maladies civilisationnelles:
● urbanisation,
● l'industrialisation,
● pollution de l'environnement,
● bruit,
● stress,
● mode de vie et mauvaises habitudes.
Voici les 7 maladies de civilisation les plus fréquemment diagnostiquées.
1. Hypertension artérielle
Actuellement, une personne sur trois souffre d'hypertension, et cette maladie s'accompagne très souvent de surpoids ou d'obésité. Et bien que certaines personnes pensent qu'il s'agit d'une maladie mineure, l'ignorer augmente considérablement le risque de maladies du système cardiovasculaire (crise cardiaque, accident vasculaire cérébral). De plus, l'hypertension peut entraîner le développement d'une insuffisance rénale et de lésions vasculaires rétiniennes.
Au début, l'hypotension artérielle se développe de manière asymptomatique. Le plus souvent, la maladie est diagnostiquée avec l'apparition de signes avant-coureurs tels que les acouphènes, l'irritabilité, l'essoufflement, des douleurs thoraciques, des saignements de nez et une transpiration accrue.
L'apparition de l'hypertension est fortement influencée par le mode de vie. Il a été remarqué que la maladie est beaucoup plus fréquente chez les personnes obèses, fumant des cigarettes, buvant de l'alcool de manière excessive et aussi chez les personnes physiquement inactives. L'élimination de ces facteurs peut considérablement aider à normaliser la pression artérielle. Le régime alimentaire est également très important à cet égard.
2. Diabète
L'OMS estime que plus de 135 millions de personnes souffrent de diabète de type II dans le monde, et beaucoup ne se rendent même pas compte qu'elles subissent de graves complications.
Le diabète de type II est le plus souvent diagnostiqué. Cette maladie est caractérisée par une diminution de la sensibilité des tissus corporels à l'insuline. Pendant de nombreuses années, la résistance à l'insuline peut se développer sans aucun symptôme. Le corps n'envoie que des signaux subtils qui sont facilement sous-estimés ou expliqués par la fatigue. Alors, qu'est-ce qui devrait attirer l'attention?
Les premiers symptômes du diabète sucré de type II:
● appétit excessif,
● perte de poids,
● augmentation de la soif,
● mictions fréquentes,
● se sentir fatigué,
● somnolence pendant la journée,
● déficience visuelle.
Après avoir remarqué les symptômes ci-dessus, il vaut la peine de faire un test de glycémie. Cela doit être rappelé en particulier par les personnes obèses, menant une vie sédentaire, les patients souffrant d'hypertension ou de cholestérol élevé.
Le diabète est une maladie très insidieuse qui ne doit pas être sous-estimée. Si elle n'est pas traitée, de nombreuses complications apparaissent. Le patient est certainement plus susceptible d'avoir une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, il risque également de perdre la vue. Dans le cas du diabète, une activité physique régulière et une alimentation saine sont extrêmement importantes.
3. Obésité
L'obésité est l'une des maladies de civilisation les plus dangereuses. Il est connu que l'obésité contribue au développement de maladies cardiovasculaires (infarctus du myocarde, hypertension), de diabète de type II, de troubles du métabolisme lipidique, ainsi que de certains types de cancer. Près de la moitié des Européens sont déjà en surpoids. D'année en année, de plus en plus d'enfants et d'adolescents sont à risque.
Jusqu'à récemment, des facteurs génétiques et environnementaux étaient responsables de cet état de fait. Mais aujourd'hui, on sait que la principale cause de l'obésité est une activité physique réduite associée à une alimentation riche en énergie. Nous menons une vie sédentaire, nous sommes plus disposés à voyager en voiture même sur de courtes distances, nous avons de mauvaises habitudes alimentaires: grignoter entre les repas, manger avant de se coucher et adorer la restauration rapide.
La consommation alimentaire elle-même a maintenant changé de fonction. Il ne s'agit plus seulement de fournir au corps l'énergie nécessaire à la vie, nous mangeons pour le plaisir. De nombreux aliments riches en sucre sont facilement accessibles au public, des collations sucrées accompagnent la famille et les amis, et les chocolats, les barres et les croûtons aident à améliorer l'humeur.
Par conséquent, il n'est pas surprenant que l'obésité soit considérée comme l'une des maladies les plus dangereuses du monde moderne. Selon toute vraisemblance, il augmente le risque de problèmes de santé multiples et augmente la mortalité globale.
L'obésité affecte également notre santé mentale. Les personnes en surpoids sont perçues comme moins attirantes et moins intelligentes. Cela conduit souvent au rejet social, ce qui conduit à de graves complexes, en particulier pour les enfants et les adolescents.
4. Crise cardiaque
La maladie coronarienne, qui cause d'énormes pertes de vie chaque année, peut être évitée dans une certaine mesure. Le développement de la maladie est influencé par de nombreuses mauvaises habitudes qui font désormais partie intégrante de notre vie. À cet égard, il est très important d'augmenter l'activité physique, de lutter contre les dépendances (arrêter de fumer, abandonner l'alcool) et bien manger (limiter la consommation de sel, de graisse, augmenter la consommation de fibres, de légumes, de fruits et de poisson, en fournissant oméga 3).
Le risque de crise cardiaque est beaucoup plus élevé chez les personnes souffrant d'hypertension, de diabète et de fumeurs. La maladie coronarienne touche plus souvent les hommes que les femmes, mais les femmes sont moins susceptibles de guérir. Le nombre de cas est aggravé par le fait que de nombreux patients ignorent les signaux alarmants, tels que l'essoufflement, les problèmes de sommeil, l'anxiété, la douleur dans un ou les deux bras, le dos.
5. Accident vasculaire cérébral
Un accident vasculaire cérébral a déjà été reconnu comme l'une des maladies civilisationnelles il y a plusieurs années. C'est la troisième cause de décès dans le monde juste après les maladies coronariennes et le cancer. Les personnes qui ont subi un accident vasculaire cérébral sont handicapées, elles restent handicapées.
Et dans ce cas, l'hypertension artérielle est d'une grande importance. C'est souvent cette maladie qui contribue à la survenue d'un accident vasculaire cérébral.
Par conséquent, la prévention des AVC concerne principalement les changements de mode de vie: perte de poids, exercice régulier, traitement du diabète et des maladies cardiovasculaires.
6. Les allergies
Bien que ce soit difficile à croire, jusqu'à 40% des personnes souffrent actuellement d'allergies. L'allergie est une réaction accrue ou pervertie du corps à tout allergène. Le plus souvent, il s'agit de pollen d'arbres, d'arbustes, d'herbes, de spores de moisissures, de squames ou de squames animales, de champignons, de microbes, de nourriture, d'additifs alimentaires, de cosmétiques, de produits de nettoyage et de médicaments.
Les experts n'ont pas peur d'affirmer ce phénomène dans l'histoire de l'humanité comme suit: il n'y a pas de maladies chroniques qui augmenteraient leur ampleur aussi radicalement que les allergies. D'année en année, le nombre de patients qui consultent un médecin avec des symptômes d'allergie augmente régulièrement. La maladie est diagnostiquée même chez les personnes âgées qui n'ont jamais eu de tels problèmes de santé auparavant.
7. Maladie mentale (névroses, dépression, alcoolisme)
Près de 40% de la population européenne souffre de divers troubles mentaux. Au cours des deux dernières décennies, le nombre de personnes ayant reçu un diagnostic de maladie mentale a doublé et le nombre de suicides a augmenté plusieurs fois.
La vie au 21e siècle est constamment stressée. Traiter les problèmes dans les sphères professionnelle et privée ne cesse de s'aggraver. Surtout la vie dans les grandes villes est très agressive. Les gens doivent rivaliser pour leur place dans la société. Cela crée une peur, une anxiété et une frustration constantes, qui deviennent de plus en plus difficiles à combattre.
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