Le meilleur remède contre le stress

Il a été prouvé que le stress à long perturbe la santé de toute personne. Ses conséquences sont les suivantes:

- l'hypertension artérielle;

- le sentiment d'anxiété constante;

- la dépression de gravité variable;

- l'insomnie;

- maux de tête;

- indigestion, brûlures d'estomac;

- les crises cardiaques;

- tachycardie;

- des problèmes dans la sphère intime;

- Le manque d'oxygène et d'essoufflement;

- la tension constante dans les muscles.

Éviter complètement le stress ne fonctionne pas pour tout le monde. Cependant, vous pouvez minimiser ses effets. Et pour que cela prenne une série de mesures préventives, mais plus important encore, de rétablir l'ordre.

l'encombrement extérieur rend les choses tout vulnérables. Vaporiser un regard sur divers sujets et les essayer d'organiser en quelque sorte, plié, enlevé, Les gens pensent constamment à ce sujet, le gaspillage d'énergie précieuse et a été déçu de ne pas obtenir le choix résultat. Qu'il connaît un mini stress encore et encore.

La solution est simple et logique - pour se débarrasser de tous les excès.

1. Si vous ne savez pas où attacher la chose, il doit apporter à la maison.

2. Stock doit être raisonnable: vous ne pouvez pas stocker des piles inutilisées de serviettes, linge de lit, etc. Si vous ne pouvez pas utiliser quoi que ce soit de la réserve au cours de l'année, de la nécessité de se débarrasser de cette - vendre, faire un don.

3. De même pour les sous-vêtements des choses, des vêtements, des chaussures et des accessoires. Tout ce qui est de ne pas porter / pas été porté pendant plus de 12 mois, pour être vendus ou donnés, ou tout simplement démolis à la poubelle.

4. La maison doit être laissé rien de cassé / ébréchée / effritées, loqueteux, sale (si vous ne pouvez pas laver la tache / place). Tout ce qui a perdu son intégrité et la pureté, la route en enfer.

5. appareils ménagers viciées à la maison est pas non plus un lieu. Si quelque chose doit être utilisé comme pièces de rechange, il est nécessaire de tourner les pièces d'appareils défaillants, étendus dans les tiroirs, les étagères et ainsi stockés.

6. Avec les plantes d'intérieur ont besoin de nettoyer régulièrement les feuilles séchées, des fleurs et des tiges. Ils accumulent de l'énergie négative. En général, la flore de la nécessité de la maison pour être soigneusement sélectionnés et mis sur certains endroits. Ensuite, il agira pour le bien.

L'appartement ou maison privée, sans l'excès, il sera plus facile à nettoyer, y compris absorber l'énergie positive de la poussière. Il est donc plus facile et plus facile à respirer. En général, l'espace autour d'eux doivent être lavés / nettoyés aussi souvent que possible. L'eau absorbe l'énergie négative et porte, libérant l'homme. La protection du corps est en pleine croissance, et il est activement lutter contre le stress et un danger pour leurs conséquences sur la santé.

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