Encore une fois, le printemps... La plupart des régions froides russes tiennent encore, et beaucoup, essayant de se habiller « printanier » et enlever le bouchon, toussa et zachihal. Mais ne pas succomber au général « humeur »! les médecins même qui sont loin de la médecine alternative croient que pour faire face à une lumière malaise, la personne moyenne est assez quelques jours et plus efficaces « les gens » recettes:
1. Si vous vous levez le matin et trouvé nasal ou, au contraire, écoulement nasal lourd, alors vous devez combattre les premiers signes d'un rhume. Chaque demi-heure doit être instillé avec une solution saline constituée d'une cuillère à café de sel dilué dans un litre d'eau bouillie à la température ambiante avec l'addition de gouttelettes d'iode. Dosage: Prendre 3 gouttes dans chaque narine pour la procédure. gonflement du nez et aide à soulager un des exercices de respiration spéciaux. Besoin de respirer, puis faire un nez quatre respirations rapide, suivi - tout aussi rapidement - quatre bouche expiratoire. L'exercice doit être répété au moins 5 fois dans une « approche». Vous pouvez en outre goutte à goutte d'huile essentielle naturelle (1-2 gouttes), ou de l'huile de poisson dans la même quantité.
2. Si la gorge endolorie est irritée, les médecins recommandent de rincer chaque solution ou de bouillon heure furatsilina sage. Après chaque procédure, vous ne pouvez pas avoir quelque chose à boire pendant une demi-heure. Et toutes les deux heures, il est nécessaire de dissoudre une demi-cuillère à café de miel, parce que cette douceur naturelle est très efficace contre les germes. Supprimer la toux et concoctions aide des frais prêts à l'emploi thoracique, sont vendus dans les pharmacies.
3. Pour renforcer le système immunitaire, il est nécessaire de prendre régulièrement la teinture médicinale - Ginseng, Schisandra et éleuthérocoque. Il faut aussi maintenir la température ambiante supérieure à 25 degrés Celsius, comme ambiance chaleureuse ne permet d'éliminer les germes du nez et des bronches - il suffit de mettre en évidence tous les tarir!
Parmi les « gens de » absolument pas froid:
1. En essayant de réduire la température du corps au moyen d'accumulateurs de froid ou à froid. De plus, vous obtenez un « bonus » à la même chaleur et vasospasme!
2. Instillé dans le jus d'oignon nez, qui brûle tout simplement la muqueuse!
3. Collyres, les vaisseaux sanguins de se resserre, - ils briser la séparation de la boue!
4. Inhalations de pommes de terre chaudes ou infusion à base de plantes - il peut causer de graves brûlures des voies respiratoires.
5. gargarisme solutions de soude solide, de l'iode et de sels - comme dans des concentrations élevées, ces produits peuvent éroder le tissu.
6. Prendre à droite au début des médicaments médicamenteux de la maladie qui suppriment la toux. Cela conduira à l'accumulation de mucus dans les bronches directement.
Si au bout de deux jours, votre condition est pas normal, et ne devient pire - toujours appeler le médecin local à la maison! De plus auto peut entraîner des complications graves, y compris.
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