Peu inquiet pour sa santé mentale d'un jeune âge. Comprendre l'importance de cette question est en règle générale, au fil des ans. Pendant ce temps, un certain nombre de symptômes à accorder une attention sans tenir compte de l'âge. Ces signes indiquent la présence de problèmes de santé mentale qui affectera tout l'avenir de la vie humaine, si le temps ne prend pas des mesures adéquates.
Les experts recommandent consulter immédiatement un médecin si vous avez:
1. palpitations régulièrement observées
Quand une personne est nerveuse, elle a produit une hormone spéciale, provoque littéralement le cœur à la livre. Par conséquent, si le cœur est souvent prêt à « sortir de la poitrine » signifie dans votre vie est pleine de situations stressantes. Palpitations peuvent également signaler une attaque de panique imminente.
2. paumes moites
Ceci est un autre signe qui se pose en réponse au stress. Dans une telle situation, les signaux du cerveau le corps envoie une alarme sur elle active les glandes sudoripares, qui commencent à travailler.
3. problèmes digestifs
Pour ceux qui ne cessent nerveux, le syndrome du côlon irritable - le diagnostic d'habitude. Ainsi, le corps tente d'économiser l'énergie, faire face à la tension de stress. Il est de ne pas contrôler les activités des autres systèmes, et la première commence à l'échec digestion.
4. constamment des maux de tête
Quand quelqu'un est stressé, la tête littéralement « éclatement ». En règle générale, la douleur un tel lieu dans l'après-midi et l'homme tourmenté jusqu'au soir. Et pendant plusieurs mois. Bien sûr, ces tests ne passent pas inaperçues.
5. fatigue chronique
Cette condition, beaucoup blâmé la paresse. En fait, le cerveau est surchargé en raison des problèmes et le corps se sent fatigué. État fondamentalement différent de la fatigue habituelle à la fin de la journée de travail: la forme chronique dure longtemps et est complètement arrêtée par un temps de sommeil de 8 heures.
6. Les problèmes évidents avec concentration
Un homme devient soudainement difficile de se rappeler même les plus informations de base telles que les noms des anciens et nouveaux amis. Par conséquent, si vous êtes jeune, la perte de mémoire doit être associée au facteur de stress. Nous torturé le corps n'a tout simplement pas la force de ne pas mémoriser, il fournit à peine la sécurité minimum et tranquillité d'esprit.
7. insomnie
Ceci est l'un des symptômes les plus communs des troubles mentaux. Il signale que le niveau de stress dans la vie d'une personne roule un peu plus. Et nous devons essayer non seulement par tous les moyens pour restaurer le rêve, mais aussi de trouver la source du problème, de traiter en premier lieu.
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