On croit que les végétariens - les personnes qui ne mangent pas de produits à base de viande et d'animaux de l'amour des animaux. Mais la réalité est pas si simple - les raisons pour lesquelles une partie de la population mondiale (et, selon les statistiques, plus d'un milliard de personnes adhèrent au végétarisme) refuse la viande, beaucoup plus grave.
Pourtant, les principaux arguments des végétariens sont:
- opposition à la violence contre les animaux;
- et contre la pollution environnementale (dans la croissance du bétail pour l'abattage de l'eau contaminée, l'air, le sol).
Ces gens refusent non seulement de manger certains aliments, ils ne portent pas la fourrure, le cuir, et d'autres choses qui est créé à partir des animaux abattus.
Il est important de: « Végétarisme » - quelques mouvements, dont les représentants ne semblait pas la même chose sur ce que les aliments peuvent être consommés, et ce - pas.
si:
- Les lacto-végétariens excluent de votre alimentation tous les produits animaux autres que le lait.
- ovo-végétariens permettent d'utiliser uniquement des œufs.
- Un lacto-ovo-végétariens - et manger des produits laitiers et des œufs, à l'exclusion de tous les autres aliments d'origine animale.
Les représentants des flux de données, ce qui permet dans son menu un produit animal particulier, ne considèrent pas produit assassiner. De plus, ils sont convaincus que les protéines animales est requise par le corps humain pour le fonctionnement normal.
Il est important de: il se trouve, les végétariens vivent plus longtemps (selon les statistiques). Ceci peut être expliqué par le fait qu'ils font des produits du corps encombrez pas zashlakovyvayuschimi vous-même, qui nécessitent plus d'énergie pour digérer.
Selon la philosophie végétarienne, pour les aliments parfait - légumes. Et la nature dérangé qu'ils avaient tout ce que nous avions besoin pour une vie normale, à savoir, des vitamines et des minéraux.
Il est important de:peu importe quel type de végétarisme ou a choisi un homme, il faut se rappeler: le passage de la consommation de viande doit être progressive. Type de nourriture pour eux-mêmes d'abord nécessaire de choisir douce, et seulement après un certain temps pour passer à votre système préféré / philosophie. Il est plus facile de s'adapter à un nouveau régime et est plus facile de choisir les bons aliments pour une alimentation équilibrée d'une manière saine.
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