Personne disponible est le moyen le plus facile à l'impact sur votre corps - changement de puissance. Et si piquées ou couper quelque chose accepte pas tout le monde à manger / rien mangé « utile » / « nocif » prêt non plus. Si le « épinglé », bien sûr.
C'est la raison pour laquelle la plupart des « mythes optimistes » liés au cancer, il tourne autour d'un aliment « thérapeutique ». Essayons de comprendre les recommandations qui promettent des gourous dernier cri de guérison des pires maladies en changeant simplement le régime.
graisse douce +
Demandez à un médecin et il a dit: pour maintenir la santé est impossible sans le contrôle du poids. Donc, vous ne pouvez pas éviter de trop manger. De toute évidence, le poids supplémentaire augmente le risque de nombreuses maladies différentes. Non seulement les maladies cardio-vasculaires, mais aussi de nombreux types de tumeurs malignes, par la voie. L'obésité peut provoquer le cancer du sein, de l'utérus et du côlon, du pancréas, etc ..
Nous comprendrons. Donc: le tissu adipeux est impliqué dans le métabolisme de nombreuses substances - hormones et facteurs de croissance qui affectent la division cellulaire. Et par conséquent, la formation possible de tumeurs malignes, qui est également lancé au niveau cellulaire. Une alimentation équilibrée et l'activité physique et de normaliser les processus métaboliques et réglementaires réduisent le risque de tumeurs dans le corps.
Une alimentation riche en glucides rapides, conduit souvent à la surcharge pondérale et est donc l'une des raisons de l'émergence du mythe que le cancer - la « maladie de la dent sucrée. » Mais la présence d'un poids normal de bonbons dans l'alimentation n'affecte pas le développement des tumeurs. Un facteur de risque est pas de sucre, et l'excès de poids. S'il n'y a pas l'obésité, le gâteau ou des bonbons n'augmentera les chances d'obtenir le cancer.
Viande + sel
les recommandations alimentaires actuelles suggèrent une réduction du régime alimentaire de la viande rouge et les produits à base de viande (comme les saucisses et toutes sortes de saucisses), ainsi que du sel. Cela est dû à un risque accru de cancer.
Il se trouve que l'effet cancérogène, qui se produit à la suite de la consommation de viande rouge est associée à une plus grande quantité de hème dans les muscles des animaux. Par conséquent, la viande rouge des mammifères et un oiseau -. « Blanc » « Viande » hème en excès entrant dans le corps humain pendant la digestion, endommage les cellules et favorise leur dégénérescence maligne. Cela signifie qu'un excès de viande rouge dans l'alimentation fait augmenter le risque de tumeurs dans les organes digestifs - estomac, du pancréas, de l'intestin.
nutritionnistes du Conseil:une semaine, vous pouvez pas manger plus de 700 grammes de viande rouge! Et pour minimiser la consommation de produits à base de viande contenant autre que « infortunée » beaucoup hème de conservateurs et de sel.
En ce qui concerne le sel - elle-même est un cancérogène. Son abus était significativement associée au risque de développer un cancer.
Fruits + légumes
Nutritionnistes croire que vous devez avoir autant de fruits et légumes crus (sauf contre-indication par d'autres pathologies) pour la prévention du cancer. Un tel régime réduit considérablement le risque de développer un cancer du poumon ainsi que le cancer de la bouche, du larynx. Cependant, le manque de nutriments naturels ne sont pas compensés, comme beaucoup le pensent, la prise annoncé des additifs artificiels. l'apparition de la pharmacie des tumeurs moins susceptibles absolument pas.
Il est prouvé par de nombreuses études: aliments végétaux riches en fibres chances de ne pas avoir un cancer du tube digestif augmente considérablement. Ces fibres augmentent les selles, mais accélèrent leur passage dans le tube digestif, ce qui réduit le temps de contact de substances nocives dans les aliments digérée par la paroi intestinale.
Effet des autres produits de la probabilité de la formation de tumeurs est ouvert à la question.
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