Résistance au stress et un sentiment d'anxiété: former le cerveau

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Une expérience unique menée par des psychologues à l'Université de l'Illinois (Etats-Unis). Après avoir décidé d'examiner le statut des étudiants avant les examens, ils ont préparé une étude précise déterminer les méthodes et les traits de personnalité dans un complexe capable de protéger le cerveau humain de émotionnel l'instabilité.

Les participants ont commencé à faire l'expérience de 85 étudiants bénévoles. Les chercheurs ont entrepris d'identifier la relation entre la structure du cerveau et de la protection, déterminée par les particularités de l'individu. Les résultats de l'expérience, publiée dans son numéro de Juillet de neurosciences de la personnalité.

Au cours de l'étude, l'IRM (imagerie par résonance magnétique) chez des volontaires calculées volume de certaines régions du cerveau, situées dans le cortex préfrontal. Les données obtenues sont ensuite comparées aux caractéristiques personnelles des sujets:

- l'optimisme;

- affect positif;

- cognitive révaluation.

Les résultats de l'expérience ont confirmé que certaines manifestations de la personnalité définitivement associée à la structure du cerveau et aider la personne autant que possible d'adapter à une situation stressante ou inquiétante, afin d'éviter les émotions négatives

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. Plus le volume de certaines régions du cerveau, plus manifestes caractéristiques « de protection ». Et en passant, les psychologues sont absolument convaincus que ce niveau de capacité, il est soumis à un ensemble spécial d'exercices (intellectuel et non seulement).

L'un des auteurs de l'étude ci-dessus (Sandra Dolkos) explique: « Les gens ordinaires ne peuvent tout simplement pas comprendre comment leur cerveau est plastique. Pendant ce temps, nous pouvons améliorer le corps au moyen de la formation et en acquérant de l'expérience. Il est nécessaire de développer de nouvelles compétences, obtenir plus d'informations, pour analyser, comparer, et ainsi de suite. En particulier, il peut aider les nouvelles stratégies de contrôle émotionnel - sont l'impact le plus positif sur la structure du cerveau ".

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