Beaucoup de gens croient que le tabagisme peut être « différent », y compris et sans nuire à la santé. Comment sont nés certains des mythes au sujet de cette mauvaise habitude? Avouons-le.
Mythe numéro 1: « Je fume un peu. » fumeurs de poids disent: 2-3-4 cigarettes par jour - ce qui est sans danger. Un entièrement électronique et peut tirer même une journée entière. Un quant à lui de fumer, continue de tuer leurs fans. Lentement (à 2-3-4 cigarettes), mais il est vrai. La recherche a prouvé que tous les (entendre chaque!) Conduit de cigarettes à 30.000 mutations dans l'ADN! Et même si la plupart des gènes restaurés après, qui peut garantir que l'autre ne causera pas de pathologies graves? Sinon un fumeur, donc ses enfants.
Mythe numéro 2: « Je donne facilement cette habitude. » Si vous le dites, considérez-vous accro. Aucun homme, en regardant les choses sobrement, ne affirmerai que la dépendance est facile de se débarrasser. Et ceux qui sont « jette facile » que le retour facilement à leur dépendance encore et encore. Et la puissance de la volonté dans la plupart des cas ne fonctionne pas, alors il est nécessaire d'utiliser des mécanismes très différents.
Mythe numéro 3 « Je ne jetterai pas fortement - il est dangereux pour la santé. » Nocif fumée! Jetez juste utile. Mais il faut le faire, disent-ils, « dans l'esprit ». Et rappelez-vous: le corps après avoir cessé de fumer revient à la normale dans les 12 heures. Suivant - pur psychologie.
Mythe numéro 4 « Préparations contre le tabagisme - pour les mauviettes. » Oui, les fumeurs comprimés fortement opposés, des plaques et des correctifs pour aider à surmonter la dépendance au tabac. Voilà pourquoi ils sont « avides ». Mais vous voulez cesser de fumer? Donc, tout bon. D'autant plus que ces outils fonctionnent: la gomme prend la bouche, l'autre facilite la désintégration de la nicotine à soulager les symptômes de sevrage, soulager la tension nerveuse et l'irritation. Et il est beaucoup.
Mythe numéro 5 « Je potolsteyu si arrêter de fumer. » Cette « histoire d'horreur » effet tout simplement magique sur les fumeuses. Et pour une raison quelconque, aucun d'entre eux ne veut pas remarquer combien de femmes de graisse chez les fumeurs. Le fait que la dépendance nuisible absolument rien à voir avec la forme du corps et le surpoids. À moins, cesser de fumer, quelqu'un commence désespérément manger beaucoup. Donc, juste besoin de trouver une pré-occupation avec laquelle ils passeront le temps libéré avec le rejet des cigarettes.
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