Foie - l'un des plus importants organes dans le corps humain. Ceci est une « usine de transformation », afin d'assurer le bon fonctionnement des autres systèmes du corps et les départements. Il se produit dans une section de foie de substances entrant dans le corps à partir de l'intestin, de la rate et du pancréas. Ici, il est séparé de la « poubelle » utile. Et puis le corps reçoit besoin de protéines, des graisses et des sucres faciles à digérer. Et après le traitement de ces produits reviennent dans l'intestin, où en toute sécurité et affichée.
Le foie - le corps a priori fort. Elle a une étonnante capacité à se régénérer, à moins, bien sûr, en bonne santé. Dans le processus de mise à jour du rôle particulier appartient à glutathion - le convertisseur principal, qui est aux prises avec venir aux toxines du foie. Mais plus vient dans le corps de composés nocifs, le stock de glutathion hépatique plus appauvri. Pour sa reconstitution actif a besoin de vitamine C et d'acides aminés.
source d'acides aminés pour les humains sont la culture ensemble des céréales, des produits laitiers, le poulet et les œufs de caille. En ce qui concerne la vitamine C, ses « fournisseurs » principaux de fruits du cours. Et tous ces produits doivent être constamment chaque menu personne. Puis tournez pour soutenir la santé du foie depuis longtemps, et donc d'autres organes.
De quelle autre façon peut protéger le foie, pour vous assurer qu'il fonctionne bien pour les années à venir? Il y a 3 règles simples:
1. Nous décidons de perdre du poids? Ne remettez jamais plus de 2 kg par mois! Perte de poids rapide (ainsi que son jeu sérieux) l'impact négatif sur la fonction hépatique.
2. Ne pas boire de l'eau froide ou d'autres boissons si vous avez des problèmes de vésicule biliaire. Surtout dans un trait. Cela conduit à une réduction des tubules, qui passe à la bile, assurent un fonctionnement ininterrompu du foie.
3. Ne pas surcharger le foie, l'alcool, les aliments gras et les sucreries. Elle ne peut pas faire face aux excès de toxines. En particulier chez les patients recevant des médicaments puissants, et / ou de fumer.
Si vous observez les recommandations ci-dessus, vous pouvez supposer que l'une des plus sécurisée des organes importants de votre corps. Bien sûr, vous ne serez pas donc être en mesure de protéger le foie contre toute adversité, mais permettra de réduire de nombreux risques. Il est donc logique de prendre en compte des conseils d'experts.
Important: au moindre signe de maladie, assurez-vous de consulter un médecin pour subir Examen complexe, le diagnostic et le traitement adéquat reçoivent en cas de détection problèmes.
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