Saviez-vous que la graisse du corps dans le corps agit comme une « benne à ordures »? Et puis il ne vient pas accumuler sur la vie, ce qui est tout simplement pas retardé! Après tout, dans le seul but de la graisse dans le corps - absorber les hormones, les toxines, les résidus de médicaments et d'autres « saleté ». Et puis stocker tout cela au fil des ans, l'empoisonnement progressivement la personne à l'intérieur.
le stockage des aliments
Commençons par le fait que dans notre corps tous les aliments (ou plutôt, l'apport calorique) « stockés » de différentes manières:
1. Le foie et les muscles est retardée par le sucre de réserve - glycogène. Et ainsi maintenu entre 400 et 800 kcal.
2. La graisse abdominale est un autre 500 calories. Mais ce qui est normal. Et les gens gèrent aujourd'hui pour mettre une graisse jusqu'à 50 000 calories! -À-dire accumuler jusqu'à 6 (!) Kilogrammes de graisse abdominale.
3. Une partie consommée va dans la graisse sous-cutanée, ce qui est aussi dangereux que la typhoïde, mais peut aussi déclencher un certain nombre de maladies chroniques. C'est en dessous de la peau accumule surtout beaucoup de déchets. En particulier, les toxines bactériennes, les bactéries elle-même, les hormones et les résidus de médicaments.
Bouton « Switch »
Plus disposés à simplement se débarrasser du corps humain est le glucose. Il a rapidement qu'il « brûle » et attend un nouveau lot. Mais si vous ne donnez pas un nouvel aliment, votre corps, en utilisant tout le sucre disponible doit appuyer sur le « bouton gras ». C'est, il commence à se débarrasser de la graisse, pour brûler déjà. Mais tant qu'il est glycogène, « switch » ne fonctionne pas et le processus de traitement de graisse commence.
Pourquoi et comment brûler les graisses?
La question est au ralenti, mais la réponse à cette question, et évidente. Il est nécessaire que le corps est habitué au fait que la graisse - c'est une benne à ordures temporaire, et le « interrupteur gras » est nécessaire d'utiliser régulièrement. Ensuite, le poids supplémentaire ira (et tous les « déchets » avec eux), et de nouvelles ne sont pas autorisés à accumuler.
Elle promeut le droit « menant » travail alimentation avec compétence composé et l'exercice régulier. Mais si vous agissez « chocs » de temps en temps sur le régime prive le corps de glycogène, notre corps commence à « tricher ». Il priberezhet graisses dans le « jour de pluie » - la période du régime. C'est, prendra à l'accumulation de chaque calorie. Voilà pourquoi beaucoup de gens se plaignent que perdre peine ces livres supplémentaires, ils sont instantanément gagnent encore plus de poids. Ainsi, le corps tente de se défendre!
Il est donc conseillé de ne pas Nutritionnistes reposer sur les régimes alimentaires et de changer fondamentalement le mode de vie et de la composition alimentaire. Seule une telle approche peut donner le résultat souhaité. Dans le cas contraire, nous ne pouvons pas échapper à la non dédouanée « benne à ordures » à l'intérieur.
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