Les reins dans le corps humain - l'un des plus importants organes vitaux. Ils filtrent le sang et excrétés dans les toxines d'urine. En outre, les reins sont impliqués dans la synthèse des hormones et le métabolisme.
Les problèmes rénaux
Néphrolithiase - maladie urologique, qui aujourd'hui arrive assez souvent, et se manifeste par le dépôt de concrétions (différentes pierres) dans le rein lui-même. formations de dimensions peuvent donc être très différents - de relativement faible - avec un grain de mil - à très grande, atteignant des balles de golf.
Les petites pierres, la plupart viennent souvent au moment d'uriner, sans causer de douleur. Mais la suppression des pierres p-rhum de plus de 3 mm peut endommager l'uretère, puis il sera accompagné par des attaques de douleur aiguë dans la région lombaire. Il arrive, que l'on appelle « coliques néphrétiques » avec des nausées et des vomissements.
En général, néphrolithiase, non accompagnée de coliques ne cause pas de problème particulier du patient. Le maximum qu'il se sent - il est la douleur intermittente terne dans la région lombaire, pire après une longue marche et de l'exercice. Tous peuvent se produire complètement asymptomatique. Beaucoup ne savent même pas qu'ils ont un problème avec les reins.
Pour maintenir la santé des reins
Les experts disent: maintenir la santé des reins, ne pas besoin d'adhérer à des régimes stricts, la principale chose - d'inclure un régime spécifique ensemble alimentaire, à savoir les produits qui sont riches en magnésium et potassium: les pommes de terre, les épinards, les citrouilles, les oranges, les abricots, les haricots, le saumon, avocat, quelques autres. En outre, les reins ont un lait effet bénéfique et les produits laitiers, les pommes, les carottes, le chou-fleur (il beaucoup d'acide folique, de la vitamine C, et de la graisse), l'oignon et l'ail.
Les médecins conseillent aussi ceux qui sont préoccupés par la santé des reins, boire au moins 1,5-2 litres d'eau par jour (à aucune contre-indication), et de limiter la consommation de sel, puisque cet organe excès sodium particulièrement nocif.
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