Une telle situation, quand l'enfant est le jour confus et nuit, est convenu d'appeler la « maladie du mode inversé », et il est peu impact sur l'enfant et sa santé physique, mais peut miner considérablement l'état moral et mental parents. Mais en raison du fait que les adultes doivent vivre aussi dans la vie publique, aller travailler et aller dormir la nuit, vous devez décider en quelque sorte de créer un problème.
À bien des égards, le désir de dormir le soir est le résultat de l'influence de certains facteurs:
· La quantité d'énergie dépensée: plus d'énergie est consommée par jour l'enfant, plus le désir de se détendre dans la soirée;
· La durée et la profondeur du sommeil dans la période précédente: plus un bébé ne dort pas, la plus courte et plus superficielle était son rêve, plus il veut dormir à nouveau;
· La relation de l'apport de sommeil et de nourriture: après bébé mange, il dormira mieux.
Le plus jeune l'enfant, plus importants sont les chiffres pour lui. Ils sont particulièrement importants pour les enfants dans leur première année de vie. Il est également important de savoir que le sommeil souffre naturellement en violation de l'état général de la santé, de la douleur et la fièvre, dans le contexte de douleurs abdominales et des nausées, des démangeaisons de la peau. Mais lorsque le mode inversé la maladie, tous ces facteurs sont généralement exclus, mais l'enfant ne veut pas la même chose pour aller dormir au bon moment et préfère rester éveillé la nuit.
Peut affecter le microclimat dans la chambre - l'air chaud et sec peut perturber le processus de se endormir, ce qui entrave la respiration. De plus, ils peuvent distraire les animaux de compagnie, la poussière, les allergènes, les stimuli externes - la lumière, le son, le bruit de la rue ou d'autres pièces. Mais tous ces problèmes sont éliminés, mais le mode inversé ils n'améliorent pas la maladie du rêve.
Quel est le mode inversé de la maladie
La maladie est un mode inversé ne se produit pas brusquement, et en un jour, sans événements précédents. Il est donc important d'analyser tous les événements qui ont eu lieu avant les troubles du sommeil et de commencer à remédier à la situation. Si l'enfant pour une ou deux nuits, ne pas dormir suffisamment, tente de la nature pour compenser le besoin de sommeil en raison d'une plus profonde un long sommeil dans la journée et le soir par un enfant qui a récemment réveillé d'une sieste l'après-midi, tout simplement pas prêt à nouveau le sommeil. Par conséquent, cette maladie n'est pas l'enfant, mais le problème du respect pour le mode des parents. Si elles ne consacrent pas beaucoup de temps à construire et à maintenir un régime strict de la journée, par conséquent, il fête de nuit de l'enfant, et le problème se aggrave progressivement.
Si les parents ont la possibilité de se détendre pendant la journée et l'endurance Replenish après une nuit d'insomnie avec le bébé, ils ne paient pas beaucoup d'attention au problème. Mais si le jour pour aller au travail - il est important de régler les problèmes avec nuit de sommeil paisible.
Ce qui est dangereux est le problème?
Si une maladie est pas traitée, elle peut entraîner des complications, et cela est vrai pour cette pathologie. Si le sommeil des parents est perturbé ainsi que la vie personnelle et le travail de l'enfant, cela peut conduire à de graves matériel, des problèmes personnels et des troubles physiques. Mais en même temps pour cette maladie, il n'y a aucun médicament qui aurait une incidence sur le temps réel de placer l'enfant dans le lit. Pas de pilules, qui retourneraient le mode inversé à une piste normale - n'existe pas.
Bien sûr, il peut être affecté à des sédatifs ou des correcteurs de ton système nerveux autonome, la plupart du temps - d'origine végétale. Mais ils sont en fait pas très activement à aider l'enfant est susceptible de jouer un rôle dans le groupe placebo parents. Il est important de comprendre que ne peut pas être à vous aider et les parents de l'enfant aux dépens des médicaments et des médecins, et en raison des changements de style de vie et la formation des habitudes du régime. Il était un régime strict et le refus de céder aux prières ou aux caprices des enfants - le principal traitement du syndrome du mode inversé.
correction du problème
Par-dessus tout, vous devriez commencer par une analyse détaillée des raisons pour lesquelles le mode perdu, et l'enfant ne veut pas être mis à dormir dans le temps imparti. Vous devez surveiller attentivement l'état général de l'enfant et d'évaluer sa santé physique. Les nourrissons peuvent être source de confusion pour les coliques et la douleur abdominale, démangeaisons de la peau, la fièvre, la congestion nasale ou autre inconfort. Si elles sont identifiées, le traitement de besoin par un pédiatre, le mode sera de retour à la normale. Des problèmes peuvent survenir au cours de la période de poussée dentaire, puis viennent aux gels de refroidissement aide, dentition et médicaments contre la douleur. Il est également important de créer pour l'enfant une température confortable et l'humidité dans la pièce à sa respiration était plus libre. Il est important de bien aérer la chambre avant d'aller dormir, d'avoir plus d'oxygène.
Il est important de reconstruire progressivement le mode le calendrier optimal pour toute la famille. Il est important de savoir que la première année du mode de l'enfant change le plus fortement et souvent. Dans un premier temps nabot dormir jusqu'à 20 heures par jour, se déplaçant peu à peu à l'âge d'un an à 12-13 heures de sommeil. Dans la journée, vous devez d'abord trois sommeil de jour, puis - deux ans et demi d'un enfant est progressivement plus rester une siestes.
Pendant la journée, vous devez optimiser les coûts d'énergie proviennent de la nourriture. Les besoins de l'enfant à jouer activement, courir et sauter beaucoup de marche dans la rue dans presque tous les temps, se livrent à une activité physique. Il est important que le bébé était habillé pour le temps, nous ne pouvons pas perekutyvat enfant dans la maison pour créer un environnement très chaud. Pendant les promenades, l'enfant doit se déplacer activement tous les membres.
Important! Avant d'aller au lit être aérez la chambre des enfants, laver les planchers et augmenter l'humidité de 55-60%. Nous ne pouvons pas laisser le jeu au lit, le lit est seulement le sommeil.
Il est important de régler le mode de prise de nourriture si elle est un bébé, il a besoin de manger la nuit, mais il est important de ne pas allumer les lumières lors de l'alimentation, le bébé est finalement réveillé. Il est important de nourrir le bébé le soir est plus dense, il est possible de donner des plats à base de céréales et de lait.
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