En ce qui concerne ces suggestions, des avis ont convergé dermatologues, cosmétologues et blogueurs beauté. Alors lisez, mémorisent et l'utilisation ;-)
1. Renoncer à café
Matin au lieu de légumes frais de boire du café ou du thé vert. Croyez-moi - ils fortifient bien meilleur café, et même la peau est très bonne influence. Si l'acier lui-même et refusent de boire du café le matin, puis une semaine plus tard sera remarquez comment votre posvezheet de la peau et même aller tous les rougeurs. Ce résultat sans l'intervention de la cosmétique - est digne!
2. Boisson liquide chlorophylle
suppléments assez puissants: oxygène la peau, stimule le système immunitaire, il génère de nouvelles cellules et tissus rapidement cicatrise les plaies. Il a un goût comme la menthe, et la peau fonctionne bien. C'est juste avant le début du cours est préférable de consulter un médecin. Pas tout cet additif bioactif est approprié.
3. utiliser un exfoliant
Ils sauveront votre peau des cellules mortes de l'épiderme, éliminer toute la saleté accumulée et la poussière. Au moins une fois par semaine, vous devez frotter. Dans le cas contraire, tous les efforts sur la voie de la peau parfaite sera en vain.
4. utiliser un gant de toilette
Il est le plus simple, abordable et peu coûteux pour nettoyer la peau des impuretés et des cellules mortes. En outre, une éponge de massage - c'est l'un des meilleurs de prévention anti-cellulite: en augmentant la peau de la circulation sanguine progressivement lissée.
5. Ajouter à vos avocats de régime
Il est riche en graisses végétales et phytonutriments, qui sont très importants pour la peau éclat et sa santé globale. Avocatiers peuvent être ajoutés aux smoothies de légumes, des salades. manger avocat une semaine produira des résultats sur votre peau - elle sera hydratée, et toutes les sensations de sécheresse et d'étanchéité aura lieu.
Et puisque tu es mon meilleur - vous ne jamais oublier de mettre les « thumbs up » à l'article :-)
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