De yogourt boisson qui réduit le poids par jour à 1 kg. Et aide à enlever la graisse du ventre affaissement. Comment boire et recette
Aujourd'hui, je veux partager avec vous une option de budget perte de poids, ce qui est très simple et n'a pas besoin de recourir à l'alimentation. Cette méthode est basée sur le fait que nous avons tous les jours dans la soirée, et qui est avant d'aller au lit consommer une boisson à base de yaourt. En même temps, au moyen de celui-ci, nous pourrons un jour à perdre du poids par environ un kilogramme, et éventuellement enlever la graisse du ventre affaissement.
Bien sûr, si vous choisissez cette technique réduire le poids, alors encore être exclus de l'alimentation quotidienne de tous gras, les aliments frits, et une variété de bonbons, mais sinon, vous pouvez avoir presque tout veulent.
La seule chose qui devra se assurer est de se rappeler tous les jours pendant 20 minutes avant le coucher boire un yaourt avec des additifs. Les ingrédients supplémentaires seront constitués d'une cuillère à café de son et de jus de betterave.
Donc, vous devez d'abord être soumis par le mélange de produits de céréales avec un verre de yogourt sans matières grasses (1%). Ensuite, vous laissera le mélange obtenu dans un endroit frais pendant deux heures. Pendant ce temps, le son et adoucissent leur seront heureux d'utiliser.
Puis, lorsqu'il est maintenu pendant deux heures, nous aurons besoin de presser le jus d'une betterave à moyennes (vous pouvez faire comme un presse-agrumes et une râpe simple, puis le jus pressé à travers une étamine). Le matériau liquide résultant devra être ajouté aux boissons de lait fermenté avec du son et puis tout bien mélanger. Dans ce mélange de la combustion des graisses de yaourt est prêt.
Soit dit en passant, dans les premiers jours, il peut fournir un effet laxatif suffisamment fort. Par conséquent, si vous êtes très sujettes à la diarrhée, cette méthode ne vous appartient pas. Pour le reste, en principe, il n'y a aucune restriction, à l'exception de l'intolérance individuelle du produit, la grossesse, ainsi que les maladies liées au tractus gastro-intestinal.
