exercice minute de relâchement de la peau dans la région abdominale
Avec la plénitude gastrique de l'obésité, et la peau est tendue. Le problème est que la perte de poids supplémentaire va certainement jouer une blague cruelle - après s'être débarrassé de quelques kilos supplémentaires de l'excès de peau ne va nulle part. Et imaginez que notre corps perd constamment du poids est, la plénitude. Par conséquent fardeau tellement tombe sur la peau. Il est pas étonnant avec l'âge, il devient mou. Et aucune quantité de crème de levage n'aider à récupérer instantanément sous forme précédente. Cela est particulièrement vrai de l'abdomen, sous la peau qui fonctionne tractus gastro-intestinal.
En conséquence, la plénitude gastrique plus que d'autres parties du corps. Par conséquent, de l'alimentation est nécessaire de transmettre l'activité physique. Celui-ci doit nécessairement devenir une habitude, ou le succès ne peut pas compter. La question est de savoir comment faire? La réponse est simple - il est nécessaire de réduire le temps d'exécution de l'exercice. Et maintenant, à l'horizon est tiré des désirs minute exercice de relâchement de la peau dans la région abdominale, qui est la suivante:
• fermoirs les deux mains du ventre Centre;
• Comme vous inspirez pressez « sac » avec vos doigts pour sentir un peu de douleur;
• Sur l'exhalation pousse ses mains sur son ventre sur les côtés, laissant ses doigts;
• Déplacer la poignée du centre dans la gauche à droite côtés alternativement à faire avec ces sites serrement d'estomac et en appuyant sur.
Répétez la manipulation appropriée de nombreuses fois que vous avez le temps pendant une minute. Il faut donc essayer de travailler rapidement.
Si la compression des doigts de l'abdomen accélère la circulation sanguine sous la peau, en appuyant sur la paume des mains ne lui permet pas de prendre la position de départ. En conséquence, une partie du problème se habitue à perdre du poids. Et la dernière n'a pas laissé la moindre chance de relâchement, les muscles abdominaux se développent progressivement par la même compression et en appuyant sur. Une telle auto-massage peut être facilement comparé avec le stimulateur électrique. Mais notre exercice de calcul des coûts est gratuit et garanti retend la peau sans une impulsion électrique.
