La graisse du ventre est non seulement esthétique, il est dangereux pour la santé reproductive des femmes. Par conséquent, il est très important de manger de sorte que l'excès de calories ne sont pas rangés sur les côtés. D'après ce que les aliments de plus en plus le ventre?
Les produits pour lesquels la graisse abdominale magasin dans le / pixabay.com
Guimauve et les pâtes
Ceux-ci se rapportent au niveau de l'alimentation douceur, mais ce n'est pas vrai. Guimauve et pâtes - trop sucré. Dans le corps, ils augmentent les niveaux d'insuline dans le sang, le sucre en excès est stocké sous forme de graisse sur les côtés.cuisson
Muffin fabriqué à partir de farine raffinée. De tels aliments sont parfaitement déposé sur les côtés. veulent ventre plat- renoncer à la cuisson. Si vous ne pouvez pas vous limiter dans la cuisson, préférez les biscuits de blé entier.
boissons gazeuses
Dans un demi-litre de soda contient 9 cuillères à soupe de sucre! En raison de voitures glucose instantanément absorbé GAZ dans l'estomac. L'insuline ne peut tout simplement pas faire face à tant de doux et pond ses excès de graisse sur les côtés.
Restauration rapide
frites, chips, des hamburgers - ces produits contiennent des gras trans dangereux. De plus, ils contribuent à gazage, augmenter la soif, gâcher l'estomac et à la taille.
préparations de viandes
Saucisses devraient être des aliments tabous, si vous vous souciez de l'apparence de votre tour de taille. De plus, ils contiennent des graisses nocives, mais ils ont beaucoup de sodium, ce qui provoque la rétention d'eau et de l'œdème.
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