Bonjour chers lecteurs! Aujourd'hui, nous allons discuter du sujet important et parler des principales causes du diabète.
Le diabète sucré est une maladie assez courante. Le diagnostic a presque 419 millions. personnes (selon les statistiques de l'OMS). Violation se produit l'hormone insuline pathologique, augmentant ainsi la teneur en glucose dans les vaisseaux sanguins.
Habituellement stable ne se produit une hyperglycémie pas spontanément. En ce poussée beaucoup de facteurs différents pendant une longue période. Il est important de les reconnaître dans le temps, réaliser et commencer à éliminer.
Qui sont sujets à sucre élevé dans le sang?
Prédiabète - une condition aux limites lorsque le niveau de glucose est de 5,6 à 6,9 mmol / litre. Ce « appel », qui est tout simplement obligé de demander de l'aide d'un spécialiste.
L'une des causes les plus communes - est la présence de l'excès de poids. Quelqu'un dira: "Et qu'est-ce que le poids supplémentaire? Je suis content de tout et je me sens bien! Oui, j'ai un grand os
". Mais en fait, tout médecin vous dira que les mensonges de raison dans le tissu adipeux. corps gras en excès diminue la sensibilité des cellules à l'insuline, ce qui augmente le taux de sucre sanguin.La deuxième raison découle en douceur de la première. Toutefois, il ne modifie pas la structure du corps (la personne peut être mince). Cela est dû à une mauvaise alimentation. Le pré-diabète est sensible aux amateurs d'aliments sucrés et les féculents. produits de boulangerie contiennent de grandes quantités d'hydrates de carbone. Parfois, le corps est tout simplement incapable de les digérer, en raison du nombre limité d'enzymes.
Un autre facteur important qui augmente le risque de développer le diabète - l'hérédité. Oui il est, il peut « lécher » même personne complètement en bonne santé (à condition que les signes avant-coureurs de la maladie sont ignorés). Les gènes portent l'information qui est responsable de la condition physique et la santé.
Comment éviter l'apparition du diabète?
Afin de minimiser les risques de la maladie, essayez de respecter quelques règles simples:
- Surveiller leur alimentation Démarrer: Mangez des produits laitiers (fromage, yaourts) et manger plus fruits locaux (pommes et poires) et les légumes (courgettes, aubergines) et herbes (persil, aneth);
- Essayez de marcher plus souvent. Même une petite promenade améliore le métabolisme et renforce le système cardio-vasculaire;
- Lorsque l'hérédité « mauvais », essayez de passer un examen médical à la clinique une fois par an. analyses sanguines périodiques pour le sucre.
Si chaque personne éliminera au moins une cause du diabète, il contribuera à améliorer considérablement sa santé. Et la chose la plus importante dans notre vie. Article de soutien, « Comme » 👍, parce qu'il voit plus de gens.
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