Bonjour chers lecteurs! Notre rubrique « recettes utiles » a reçu beaucoup de commentaires positifs. Nous vous remercions de votre soutien! La discussion d'aujourd'hui let au sujet de la recette de boisson, ce qui contribuera à renforcer les vaisseaux sanguins et une incidence sur la diminution de la viscosité du sang. Bonne lecture.
Avec l'âge, les vaisseaux sanguins apparaissent dans des plaques d'athérome. Ils rétrécissent la lumière de l'artère. L'élasticité des dégrade les parois des vaisseaux, le flux sanguin est perturbé. Il est nécessaire de surveiller la santé du système cardio-vasculaire pour prévenir la formation de caillots sanguins. Il est très important d'une manière intégrée.
Sur un pied d'égalité avec un mode de vie sain, une bonne nutrition vaut la peine. produits utiles affectent directement l'état des navires. Maintenant, je dis à propos de la recette boisson savoureuse, qui contribuent à l'amélioration hémodynamique.
Ne pas oublier: dans la pathologie et de la maladie, consulter un médecin. Avant l'utilisation de cette boisson, consulter un spécialiste.
Composition: Ingrédients utilisés pour la préparation d'une boisson
Le secret réside dans les produits entiers de boissons dont nous cuire. Quels sont ces produits? Nous aurons besoin des ingrédients spéciaux contenant des oligo-éléments qui influent sur l'amélioration du système cardio-vasculaire.
Le premier produit sera gingembre. Sa racine réduit la viscosité et réduit agglutination des plaquettes du sang. Il contient des substances telles que: gingerol, oméga-3 et 6 acides gras. Ils tirent des vaisseaux de lipoprotéines de faible densité (cholestérol nocifs). Le sang est le nettoyage et le renforcement du système cardio-vasculaire.
Le deuxième produit, nous allons utiliser le favori de tout le monde citron. Beaucoup de gens ne savent pas de première main sur ses propriétés curatives uniques. Il active les pauses du système immunitaire du corps (les graissesdisponible dans le plasma sanguin) Renforcer les capillaires, nettoie le foie et élimine les déchets du corps.
Toute la matière dans les substances qu'il contient est la suivante:
- Des vitamines (A, B1, B2, B6, B9, C, E, PP);
- Le zinc, le manganèse, le fluor, le fer;
- Le potassium, le calcium, le magnésium.
boire recette:
Parlons-en de la préparation de la recette d'une boisson. Il est assez simple, mais très efficace. Vous ne faites pas beaucoup d'efforts pour préparer une telle boisson saine et savoureuse.
Étape 1. Prenez racine de gingembre (50 grammes) et la peau propre des mouvements soignées. Après le couper en petits morceaux.
Étape 2. Laver le citron (1 pièce). Non est nettoyé de la peau, coupé en petites tranches. Incorporer le citron et le gingembre dans un récipient vide.
Étape 3. Faire bouillir 2 litres d'eau et verser le mélange. Tout en remuant lentement, laisser infuser une boisson dans les 15 - 20 minutes. Vous pouvez ajouter deux cuillères à soupe de sucre.
Étape 4. Broth passe à travers un tamis, se débarrasser des morceaux d'ingrédients. boisson saine est prêt. Maintenant, vous pouvez profiter de son goût agréable.
Je vous serais reconnaissant de "pouce vers le haut👍". Je vous remercie de votre attention.
Post-scriptum Si vous avez une pression artérielle élevée, assurez-vous de vérifier un certain nombre de règles pour la normalisation (article "Les règles de base du hypertensive").
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