Bonjour chers lecteurs! La discussion d'aujourd'hui let au sujet de la recette de salade qui sera très utile pour la vésicule biliaire. Bonne lecture.
Bonne digestion est directement liée à la santé de la vésicule biliaire. Il est important de surveiller leur alimentation, afin de ne pas perturber l'équilibre des micronutriments et des vitamines alimentaires digestibles. Il y a des aliments qui ont un impact positif sur le travail du tube digestif. Tu parles d'une recette pour l'un des plus utiles pour la vésicule biliaire des salades.
A noter que dans les maladies et pathologies doivent consulter un médecin. Avant l'utilisation de la salade, consulter un expert.
Ingrédients: ce qui prépare une salade?
Pour un effet de guérison maximale, nous utiliserons une combinaison des cinq produits les plus utiles pour le pancréas. Ils contiennent des substances telles que: bétaïne, la pectine, carotène, potassium, magnésium, calcium, vitamines (A, B2, B9, PP, C).
Avec ces oligo-éléments diminue l'accumulation de radicaux libres, améliore l'écoulement de la bile et la digestion normale.
Avec cela, il se produit: le nettoyage des navires de lipoprotéines de basse densité (mauvais cholestérol) et le renforcement de l'immunité.Nous avons besoin de:
- 1 betteraves;
- Une carotte;
- chou - 300 g;
- 2 cuillerées d'huile d'olive (origine végétale);
- un demi-citron.
Recette pour salade:
Les betteraves et les carottes lavées à l'eau courante et finement grille. Ensuite, coupez le chou en fines lanières, écrasez légèrement et ajouter aux légumes. Citron presser le jus et mélanger avec deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Remplir avec le mélange et les produits soigneusement coupés pour les mélanger. Une fois le couvercle du récipient avec un film plastique de salade et de mettre dans le réfrigérateur (environ 1 heure). La salade est prête! Maintenant, vous pouvez profiter de son goût agréable.
Je vous serais reconnaissant de "pouce vers le haut👍". Je vous remercie de votre attention.
Post-scriptum Si vous rencontrez des problèmes digestifs, il est recommandé de lire l'article pour sa normalisation (article: "La nourriture pour le bon fonctionnement du droit de la vésicule biliaire et le flux de bile").
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